نعرف أن القراءة غذاء العقل، ولكن فضلًا عما للقراءة من فوائد توسيع المدارك وتوسيع الثقافة، فإن دراسة حديثة أفادت بوجود فائدة أخرى تعود على محبي القراءة وهي زيادة متوسط العمر.
وأجرى علماء من جامعة ييل الأمريكية دراسة مطولة أثبتت أن الانخراط في قراءة الكتب يعود بالفائدة الصحية أيضا على الإنسان، ما قد يزيد من متوسط العمر، وذلك بعد أن استمروا في الفترة ما بين عامي 1992 و 2012 في جمع البيانات عن آلآف المتطوعين، بحسب الدراسة التي نشرت نتائجها الدورية العلمية "Social Science & Health".
ودرس العلماء بيانات 3635 أمريكيا ممن تجاوزت أعمارهم الخمسين، وضعوا في اعتباراتهم جنس المشارك وعمره وسلالاته وتعليمه وحالته الصحية والاجتماعية، وقابليتهم للإصابة بالقلق، ووجدوا أن محبي القراءة لديهم فرصا في زيادة متوسط العمر بنسبة 12%، مقارنة بغيرهم من غير القارئين، وبشكل نظري في أن متوسط عمر القراء يزيد بنحو 23 شهرا.
وأوضح العلماء أن قراءة الصحف والمجلات ليس له نفس التأثير، إذ أن التأثير الإيجابي للقراءة يقتصر فقط على قراءة الكتب وليس الصحف ومجلات الأخبار، وأرجع الباحثون السبب في تأثير القراءة على متوسط العمر إلى أن نشاط القراءة في حد ذاته يطور مهارات إدراكية لدى الإنسان تزيد من إقباله على الحياة وارتباطه بها.
GMT 22:09 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
الصيام المتقطع يقلل خطر الزهايمر والأمراض العصبيةGMT 07:05 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
العلاقة بين التوتر وزيادة الوزنGMT 07:02 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزنGMT 07:00 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
أسباب وطرق علاج حساسية الأسنانGMT 23:06 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
3 أنواع بروتين بسيطة تساعد في التخلص من الوزن الزائدGMT 23:04 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أطعمة تخفض ضغط الدم أهمها الخضراوات الورقيةGMT 22:49 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
5 أطعمة صحية تسبب زيادة الوزنGMT 22:46 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
تأثير اللحوم غير المطهية جيدًا على الصحة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك