arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

احس عقلي مشتت وانسى كثيراً

لايف ستايل

لايف ستايلاحس عقلي مشتت وانسى كثيراً

احس عقلي مشتت وانسى كثيراً

احس عقلي مشتت وانسى كثيراً ،السلام عليكم انا احس اني مشتت وما ادري وين الله حاطني يعني لما اقول شي او افعل شي تجيني فكره اني اقصد شي ثاني كأنه حوار بيني وبين الافكار واذا قلت شي تجيني افكار ما ادري مين اصدق الأفكار او انا لكنها تجعلني اصدقها ودايما اغير رأيي بسرعه يعني ما اثبت على شي مشتت مخبوص احس اذا قريت شي ما افهمه مع اني متعلم احس اني مشتت اذا ابغى افضفض واعاني من مشكله لما ابدأ ابغى اتكلم انسى كل شي ولا يجلس في عقلي شي وماادري وش اقول واقول ليش كنت مقهور واحس اني تافه واحس ان هذي المشكله لم تحدث اصبحت كاتم كل شي بسبب اني انسى واتشتت ما ادري كيف ابدأ وما ادري هل انا صادق في حدوث هذي المشكله ام لا واذا بكيت من ضيق سرعان ما اسكت لاني احس اني اكبر المشكلة وانا الحين قريت مشكلتي قبل ارسالها احس اني اخبص انسى المشاكل الي تصير معي واكذب حدوثها اظن عقلي فيه خلل مع العلم عانيت من قلق ووسواس هل هم السبب؟ ام لا

لايف ستايل

اهلا بك يا ولدي والامر لا يجوز السكون عليه فهناك ارتباط لعوامل عضوية ونفسية بالموضوع ولنبدأ بالعصوية، فيجب ان تعمل على فحص هرمونات الغدة الدرقية كاملة وفحص مستوى فيتامينات ب 12 عندك، ولنقص الفيتامينات وكسل الغدة الدرقية وارتفاع هرمون TSH , T3, T4 كلها لها علاقة بما تعاني جسديا حتى ان عقلك لا يتقبل الأمر وكل هذه الختلالات الهرمونية تؤثر على التركيز والذاكرة. وبالطبع يجب ان تقرأ المقال التالي عن ضعف الذاكرة وطرق فعالة لتقوية الذاكرة، فالأمر يحتاج للوعي والتركيز والتدريب ويجب ان تساعد نفسك وتمسك بيدك قلم وورقة وترتب افكارك وتسجل ملاحظاتك، وبالطبع لا بد من استشارة طبيب لمساعدتك في الفحص الطبي العام. اضافة لهذا عليك بالاهتمام بالنوم والتغذية وتناول الاغذية الصحية وعدم التوتر والقلق، والهدوء وممارسة التأمل، وتعويد نفسك على التركيز فهي مهارة وان شاء الله تتقنها. ولك ان تقرأ كل المقالات في الموقع وتستفيد منها مثل مقالة أهم التمارين لتقوية الذاكرة وربي يوفقك

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احس عقلي مشتت وانسى كثيراً احس عقلي مشتت وانسى كثيراً



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احس عقلي مشتت وانسى كثيراً احس عقلي مشتت وانسى كثيراً



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle