الرئيسية
يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم وخفض تخزين الدهون
الصوم أفضل وسيلة فعالة للتخلص من السموم المتراكمة في الخلايا
فوائد الصوم تنظيم معدل نبضات القلب
بيروت - لايف ستايل
أكّد أخصائيون التغذية، أن الصيام من أفضل الوسائل والممارسات الصحية الفعالة التي تساهم في علاج ومنع العديد من الأمراض، فهو يساهم في التخلص من سموم الجسم، وخفض تخزين الدهون، وعلاج الالتهابات، وتقليل نسبة السكر في الدم، إضافة إلى تقوية جهاز المناعة وتعزيز العادات الغذائية الصحية.
** فوائد الصوم للقلب
- خفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية
- تنظيم معدل نبضات القلب
- منح القلب قدرًا من الراحة
- تخفيض الكوليسترول في الدم
** فوائد الصوم للمخ
- خفض معدل السكتات الدماغية
** فوائد الصوم للكلى
- منع الترسبات الكلسية المسببة للكلى
- منع الأكياس الدهنية والأورام في بداياتها
** فوائد الصوم للجهاز الهضمي
- تجديد نشاط حركة الأمعاء
- ضبط حموضة المعدة
- تقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة
** فوائد الصوم للمفاصل
- زيادة ليونة المفاصل
- تقليل نسبة الإصابة بمرض النقرس
** فوائد الصوم للعيون
- خفض ضغط العين الداخلي
- تقليل خطر الإصابة بالجلوكوما
- تقليل نسبة حدوث مضاعفات أمراض الشبكية
** فوائد الصوم
- تنشيط خلايا الدم
- تثبيط القرح المعوية
- خفض معدل السكر في الدم
- الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:17 2024 أبرز الإطلالات بالفساتين البرّاقة في مهرجان الجونة السينمائي 2024
- الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 17:49 2024 أنغام تتحدث عن علاقتها الوطيدة بالسعودية وتكشف أسرار ألبومها
- الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:46 2024 المعاطف الطويلة قطعة ضرورية لإطلالة شتوية تفيض بالفخامة والأناقة
- الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر GMT 17:19 2024 الألوان الرائجة لموسم شتاء هذا العام أبرزها الأحمر العنابي والأزرق البحري
- الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:46 2024 نيكول سابا تكرّر تعاونها مع ياسمين عبد العزيز في "وتقابل حبيب" بعد 18 عاماً
- الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:27 2024 الوجهات التي تستحق الاستكشاف في إفريقيا وتجمع بين الثقافة و الطبيعة
GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز الإطلالات بالفساتين البرّاقة في مهرجان الجونة السينمائي 2024
GMT 18:12 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
هند صبري تعلن أسباب ابتعادها عن الساحة الفنية
GMT 17:49 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
أنغام تتحدث عن علاقتها الوطيدة بالسعودية وتكشف أسرار ألبومها
GMT 17:45 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار عملية ومختلفة لتزيين الشرفة المنزلية الصغيرة
GMT 20:46 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
المعاطف الطويلة قطعة ضرورية لإطلالة شتوية تفيض بالفخامة والأناقة
GMT 17:19 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الألوان الرائجة لموسم شتاء هذا العام أبرزها الأحمر العنابي والأزرق البحري
GMT 18:46 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
نيكول سابا تكرّر تعاونها مع ياسمين عبد العزيز في "وتقابل حبيب" بعد 18 عاماً
GMT 18:27 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الوجهات التي تستحق الاستكشاف في إفريقيا وتجمع بين الثقافة و الطبيعة
أبرز الإطلالات بالفساتين البرّاقة في مهرجان الجونة السينمائي 2024
القاهره - لايف ستايل
في سحر ليالي مهرجان الجونة، حيث تلتقي الأضواء مع أمواج البحر، تبرز الفساتين البرّاقة كنجوم تتلألأ في سماء الموضة، وهذا العام، تجسد النجمات إبداعات المصممين، حيث تتنوع الألوان والأقمشة لتروي قصصاً من الفخامة والر...المزيد
النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات يساعد في علاج نزلات البرد
القاهره - لايف ستايل
أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أنه عند الإصابة بنزلات البرد، يحتاج الجسم إلى مواد غذائية غنية بـ البروتينات. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الشفاء من ...المزيدGMT 18:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
نيللي كريم تتحدث عن تأثير أعمالها الدرامية على المجتمع
GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز الإطلالات بالفساتين البرّاقة في مهرجان الجونة السينمائي 2024GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 22:08 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 10:59 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 09:53 2020 السبت ,02 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019
GMT 09:39 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يزداد الاهتمام بالتفاصيل الدقيقية وإظهار الأخطاء وعرضها
GMT 17:00 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يوم غير مناسب للتعامل مع مجموعات كبيرة من الأشخاص
GMT 12:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُكلل أتعابك بالنجاح ومن الممكن أن تتفاجأ بحدثٍ كبير
GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الحب على موعد مميز معك
GMT 14:39 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
تناقض ثم ارتياح يسيطر عليك حتى نهاية الشهر
GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم
GMT 10:06 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
أمير صلاح الدين ينشر صورة مع أحمد عز في "الممر"
GMT 07:34 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
حقن بسيط في العضلات يُنهي عذاب مرضى "الكتف المتجمدة"
GMT 10:16 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 09:56 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
منة شلبي تحكي تفاصيل طفولتها في برنامج "صاحبة السعادة"
GMT 05:26 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
أسماء بني عيسى توضّح أنّ الإبداع في تصميم الأزياء ليس له حدود
GMT 09:55 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
اكتشاف جين يساعد عضلات القلب على إصلاح نفسها
GMT 22:46 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
تعرف علي أهم 8 زيوت لحرق الدهون
GMT 13:22 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الفنان أحمد فهمي يقرر إغلاق جميع حساباته على مواقع التواصل
GMT 14:26 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
امرأة تضع توأمين في مستشفيين يبعدان عن بعضهما 80 كيلومترًا
GMT 21:25 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
تُتاح لك فرص عدّة لكي تخرج وتلتقي بالناس وتنال الإعجاب
GMT 16:54 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
اختاري إطلالتك الخاصة من العباءات السوداء في جميع المناسبات
GMT 09:14 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
كيف أساعد طفلي على خسارة وزنه الزائد
GMT 02:14 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر
"جاواي في الهند" أهم الفنادق البرّية في العالم لعام 2017
GMT 21:03 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة سهلة لتعتني بشعرك الدهني
GMT 04:21 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
استاذة أميركية مسلمة تتلقى رسالة تهديد بالقتل
GMT 08:04 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
محمد الحلو يشدو بأغاني كبار المطربين رغم تعبه
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك