arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:17:35
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:17:35
لايف ستايل

الرئيسية

له دور إيجابي في التئام الكدمات والجروح بعد العمليات

6 فوائد لفيتامين "K" المتواجد في الخضروات والفواكه منها الحد من أمراض القلب

لايف ستايل

لايف ستايل6 فوائد لفيتامين "K"  المتواجد في الخضروات والفواكه منها الحد من أمراض القلب

فيتامين "ك"
لندن - لايف ستايل

فيتامين «k» من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم،خاصة أنها توجد في العديد من الخضروات والفاكهة أبرزها البروكلي والشاي الأخضر والبيض، لذلك قدمت «سبوتنيك» أهم فوائدهأظهرت دراسات أن فيتامين "ك" يساعد في الحفاظ على عظام قوية، ويقلل خطر الكسور، كما أنه يقلل من هشاشة العظام المرتبطة بالعمر ويحافظ على كثافة المعادن في أسفل الظهر.
 الحد من أمراض القلب
يمنع فيتامين "ك" تكيس الأوعية الدموية، برواسب معدنية تتراكم على جدران الشرايين والأوردة، في بعض الأحيان، ويساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

صحة الجهاز العصبي
 يؤدي فيتامين "ك" وظيفة مهمة في تحسين الجهاز العصبي المركزي، وتقول الأبحاث إن من يحصلون على كمية مناسبة من الفيتامين يتمتعون بأداء أفضل للذاكرة.

خفض السكر في الدم
يحسن من حساسية الإنسولين، ويزيد من تحمل الجلوكوز، وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 51 في المئة.

 مقاومة الأورام
يساهم فيتامين "ك" في محاربة الأورام، والحد من الخلايا السرطانية، كما يساهم في المكافحة المبكرة لسرطان البروستاتا.
 صحة الجلد
 يساهم فيتامين "ك" في تجلط الدم، وله دور إيجابي في التئام الجروح والكدمات والجروح بعد الجراحة.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أن الحب يحمي الصحة من أمراض القلب

 

تعرف علي أهم المضاعفات خطيرة لنقص فيتامين K

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 فوائد لفيتامين k  المتواجد في الخضروات والفواكه منها الحد من أمراض القلب 6 فوائد لفيتامين k  المتواجد في الخضروات والفواكه منها الحد من أمراض القلب



GMT 18:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

نيللي كريم تتحدث عن تأثير أعمالها الدرامية على المجتمع
لايف ستايلنيللي كريم تتحدث عن تأثير أعمالها الدرامية على المجتمع

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:59 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 14:39 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

تناقض ثم ارتياح يسيطر عليك حتى نهاية الشهر

GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم

GMT 10:06 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

أمير صلاح الدين ينشر صورة مع أحمد عز في "الممر"

GMT 07:34 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

حقن بسيط في العضلات يُنهي عذاب مرضى "الكتف المتجمدة"

GMT 09:55 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان

اكتشاف جين يساعد عضلات القلب على إصلاح نفسها

GMT 22:46 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم 8 زيوت لحرق الدهون

GMT 09:14 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير

كيف أساعد طفلي على خسارة وزنه الزائد

GMT 02:14 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

"جاواي في الهند" أهم الفنادق البرّية في العالم لعام 2017

GMT 21:03 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة سهلة لتعتني بشعرك الدهني

GMT 04:21 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

استاذة أميركية مسلمة تتلقى رسالة تهديد بالقتل

GMT 08:04 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان

محمد الحلو يشدو بأغاني كبار المطربين رغم تعبه
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle