الرئيسية
يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم
الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر
الضحك يساعد في إطالة العمر
لندن ـ لايف ستايل
كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد "ريزا" للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم، حيث أنه وفقًا لنتائج الدراسة التي أجراها الأطباء، فإن الضحك لـ 30 دقيقة في اليوم، له تأثير إيجابي وصحي في الجسم. فمثلا، يساعد الضحك المنتظم على تحسين نوعية النوم ويحمي من تأثير الإجهاد وينظم عمل القلب والكبد والرئتين.
ويشير الأطباء إلى أن "الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود. ويعد الضحك مهما جدا خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، ففي هذا العمر تتعزز مناعة الجسم وهذا مهم جدا للوقاية من السرطان".
ويضيف الباحثون أنه عند الضحك، تنخفض نبضات القلب وتتوسع الشرايين وينشط مركب "إنترفيرون-غاما"، ويزيد إفراز الأجسام المضادة (الغلوبولين المناعي). كما ترافق هذا زيادة في النواقل العصبية التي تسمى (هرمونات السعادة). كل هذا يسمح للإنسان بالتخلص من التوتر النفسي ويخفض مستوى هرمونات التوتر، وكنتيجة لما تقدم، فإن تراكم تأثير الضحك يوميا في الجسم يساعد في النهاية على إطالة العمر.
وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا
GMT 23:01 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
نيللي نجمة الدورة الأربعين من مهرجان الإسكندرية السينمائي
GMT 22:51 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
6 طرق فعالة للحفاظ على العين من الإجهاد بسبب الموبايل
GMT 08:18 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
نخر الأنف قد يساهم في خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
GMT 07:50 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
قطع ديكور يمكنك إضافتها لمنزل أكثر دفئا في الشتاء
GMT 07:15 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
"المشروع" أول عمل سينمائي يجمع كريم عبدالعزيز وياسمين صبري
نيللي نجمة الدورة الأربعين من مهرجان الإسكندرية السينمائي
القاهرة - لايف ستايل
أعلنت إدارة مهرجان الإسكندرية السينمائي لدول البحر المتوسط، برئاسة الناقد السينمائي الأمير أباظة، عن إطلاق اسم النجمة القديرة نيللي، على الدورة الأربعين للمهرجان، تكريمًا لمسيرتها الفنية الحافلة وإسهاماتها الب...المزيدميغان ماركل تتعرّض لخسارة كبيرة في علامتها التجارية
القاهرة - لايف ستايل
كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن أحدث طلب قدمته ميغان ماركل لتسجيل علامتها التجارية تم رفضه الأسبوع الماضي.ووضع تسجيل ميغان ماركل لعلامتها التجارية للسلع المنزلية American Riviera Orchard، الدوقة في موقف صعب آخر مع م�...المزيدالتنورة الطويلة تسيطر على إطلالات المارة بأسبوع الموضة في نيويورك ربيع 2025
القاهرة - لايف ستايل
عرضت العلامات التجارية مجموعتها لصيف وربيع 2025 مثل بروينزا شولر ورالف لورين خارج الجدول الزمني لـ أسبوع الموضة بنيويورك لربيع وصيف 2025، الذي يبدأ رسميًا هذا الأسبوع، مع بعض الأسماء الكبيرة من العلامات التجارية، بما...المزيد
طرح أدوية جديدة مركبة لعلاج الهشاشة تبني العظام وتمنع تكسيرها
القاهرة - لايف ستايل
كشف الدكتور شريف خالد أستاذ جراحة العظام بطب قصر العينى، في تصريح صحفي، أن هناك أدوية حديثة لعلاج هشاشة العظام، موضحا، إن الادوية الجديدة تعمل على تكوين وإعادة بناء العظام بدلا من الأدوية التي تمنع تكسير العظام...المزيدGMT 07:02 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
أجمل الجسور في مدينة فينيسيا الإيطالية لإطلالات خلابة
GMT 07:54 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
خلطات سريعة التحضير لتفتيح بشرة اليدين
GMT 23:01 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
نيللي نجمة الدورة الأربعين من مهرجان الإسكندرية السينمائيGMT 08:57 2020 السبت ,09 أيار / مايو
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم وتهتزّ شجاعتك
GMT 15:11 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
5 أطعمة تزيد التوتر والاكتئاب.. ابتعدي عنها
GMT 09:50 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المدوّنة كاتي ستورينو تكشف طريقة محاكاة أسلوب النجوم
GMT 22:45 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
أحمد الفيشاوي ينشر صورة مع هيفاء وهبي في كواليس "أشباح أوروبا" بالمطار
GMT 05:36 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
ديما بياعة تتحدث عن معاناتها بعد طلاقها من تيم حسن
GMT 16:54 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
شهر واعد يحمل لك فرصة جديدة
GMT 09:30 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
نيللي كريم تستعدّ لدخول تصوير فيلم "الفيل الأزرق 2"
GMT 06:03 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
دنيا سمير غانم تستعد إلى مفاجأة الجمهور بعمل مميز الفترة المقبلة
GMT 03:38 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
9 نصائح مميّزة لتجاوز خيبة الانفصال والدخول في علاقة جديدة
GMT 15:20 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
إبتسام تسكت تشارك متابعيها صورة جمعتها بشقيقتها
GMT 11:27 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
جددي ديكورات منزلك بما يتناسب مع المساحة بتكاليف قليلة
GMT 02:06 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
6 تصرفات يقوم بها الأهل تبكي الطفل سرّاً قبل النوم
GMT 11:29 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
شذى حسون ترفع دعوى قضائية ضد صحيفة لتشكيكها في تعرضها للسرقة
GMT 20:03 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
هند صبري تكشف سرًا عن فيلم "الكنز" والجمهور يعلق
GMT 06:54 2017 السبت ,27 أيار / مايو
طرق فعالة لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان
GMT 06:59 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
دراسة علمية حديثة تُبيّن تأثير الدورة الشهرية لدى المرأة
GMT 12:52 2017 الخميس ,02 شباط / فبراير
العسيلي يُشجِّع المنتخب المصري بتقديم أغنية "حلمنا واحد"
GMT 19:24 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
الشيخ تفصح عن أبرز الأماكن السياحية في العام الجديد
GMT 16:42 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
نصائح ووصفات طبيعية تجنبك إسمرار الكوع والركبة
GMT 21:53 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر
أحمد مالك ينتهي من تصوير نصف مشاهدة بالجزء الثاني من"الكنز"
GMT 23:26 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير
شامبو الروزماري الطبيعي لشعر أكثر من صحي
GMT 16:20 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
حوار نادر للكاتب الراحل نجيب محفوظ على ماسبيرو
GMT 14:56 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
عربي آخر سبق الملياردير السعودي وأقام علاقة مع المطربة ريهانا
GMT 18:44 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
أصالة تكشف علاقتها بزوجة طارق العريان السابقة
GMT 01:08 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
مجدي كامل يحاول لمّ شمل عائلته في"سبع خطايا"
GMT 11:49 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
الرياضة أثناء الحمل تقي طفلك من البدانة
GMT 15:28 2017 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس
دراسة علمية تكشف السبب الحقيقي لمرض الحساسية
GMT 08:42 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
شيرين عبد الوهاب وعاصى الحلانى يقدمان حفلا فى باريس 17 سبتمبر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك