تمرين تنفس يحمي الرئة ويعودك على ارتداء الكمامات لفترات طويلة

GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

GMT 19:06 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

GMT 20:04 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

GMT 08:27 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو

GMT 19:19 2016 الخميس ,06 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 14:08 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

GMT 20:42 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 13:47 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

GMT 13:01 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

GMT 10:50 2023 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس

GMT 16:15 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان

GMT 20:52 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو

GMT 00:05 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو

GMT 11:46 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

GMT 02:37 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

GMT 11:07 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

GMT 19:00 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو

GMT 10:44 2020 الجمعة ,24 إبريل / نيسان

GMT 07:19 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير

GMT 14:17 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

GMT 23:40 2019 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

GMT 13:58 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

GMT 06:45 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

GMT 10:35 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو

GMT 18:58 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير

GMT 18:21 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير

GMT 21:55 2017 السبت ,04 شباط / فبراير