arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:58:47
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:58:47
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل

حرقه المعده أثناء الحمل
القاهره ـ لايف ستايل

تعتبر حرقة المعدة من العوارض المزعجة للحامل،والتي تتوجس منها بمجرد حدوث الحمل، وتبدأ في التفكير بكيفية التخفيف منها حتى تنتهي فترة الحمل، وقد راجت شائعات حول أسبابها وعلاجها، وتبقى الحرقة مزعجة رغم ذلك، ويجب عليك البحث عن أهم الأغذية التي تقلل من وطأتها.

اخصائية التغذية الدكتورة مها راضي اختارت لك هذه الأغذية الممنوعة والمسموحة للحد من حرقان المعدة أثناء الحمل:

• تناول اللوز النيء والأناناس والكرفس أيضاً على مدار اليوم
• تناول البسكويت المقرمش المملح في الصباح الباكر قبل الحركة من السرير لكي لا تبدأ المعدة بإفراز عصارتها الحمضية التي تسبب الغثيان والحرقة
• البعد عن البهارات في الطعام
• البعد عن الكاتشاب والصلصات الجاهزة
• عدم الأكل ثم النوم مباشرة
• تقليل الأغذية الحمضية مثل الحمضيات بأنواعها
• تقليل غلي الأعشاب الطبية لأن بعضها يقلل الغثيان ولكنه يزيد من الإستروجين مما ينذر بالإجهاض
• من الأعشاب المحظورة: الشومر حيث يحتوي على نسبة عالية من هرمون الإستروجين، ويمكن استخدامه في الشهر الأخير من الحمل فقط.
• الشوكولاتة والقهوة من المحظورات أيضاً
• العلكة لا تقلل من حرقة المعدة بل على العكس

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل نصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل



GMT 12:46 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

7 طرق سريعة لعلاج حرقان المعدة عند الحامل

GMT 15:14 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

تعرفي علي أسباب شعور طفلك بحرقة المعدة "الحموضة"

GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 10:54 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

فساتين المصمّم اللبناني جورج شقرا لعروس ساحرة يوم زفافها

GMT 06:18 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر

سوفليه التفاح

GMT 12:24 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر

شوربة لسان عصفور بالدجاج

GMT 22:31 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

انفصال الأبوين أكثر صعوبة ومشقة على الفتيات

GMT 15:52 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو

استغلي الصناديق الخشبية لتجديد ديكور منزلك

GMT 16:30 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

10 نصائح لإعادة بناء الثقة بشريك حياتك

GMT 08:01 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

8 فوائد رائعة للتوت منها علاج الهالات السوداء

GMT 21:23 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

صور تكشف زواج مراد يلدريم وإيمان الباني
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle