فى تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، نصحت خلالة الأباء والأمهات بتقليل كمية السكر التى يتناولها أطفالهما بحيث لاتزيد على 6 ملاعق يومياً، وهى الكمية التى تكافئ نصف الكمية الموجودة بعلبة المياه الغازية، حيث تحتوى علبة "الكوكا كولا" على سبيل المثال على حوالى 10 ملاعق سكر.
كما حذرت الدراسة من إضافة أى سكر لوجبات الأطفال أقل من سنتين واستبداله بالعسل.
وذكرت الصل الكمية السعرات الحرارية المسموح بها للأطفال فى سن الثانية إلى 1000 سعر حرارى خلال اليوم، بينما ينصح بألاتزيد الكمية بالنسبة للفتيات فى سن 14 إلى 18 عن 2400 سعر حرارى وللفتيان عن 3400 سعر حرارى حيث تكمل الدكتورة "مريم": يجب ألا تزيد كمية المياه الغازية للأطفال عن علبة واحدة في الأسبوع، وأردفت "بسبب نقص الأبحاث عن مدى أضرار "السكر الدايت" يفضل استبدال السكر العادى والدايت بالمحليات الطبيعية كالفواكهه الطازجة والعسل.
GMT 08:19 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
آثار التنمر على الأطفال والمراهقينGMT 08:16 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
العصائر الصحية المفيدة لطفلك في مرحلة الفطامGMT 08:11 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
مهارات الطفل تساعد على رفع معدلات الذكاء والتخلص من الكسلGMT 22:21 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
أضرار إفراط الأطفال في ألعاب الفيديوGMT 22:16 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
5 نصائح للوالدين لرعاية الطفل منذ الولادة حتى الأسبوع الأولGMT 07:36 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
علاج الأرق عند الأطفال والمراهقين بنصائح بسيطةGMT 08:04 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
استراتيجيّات تربويّة لتشجيع طفلك على الأكل الصحّيّGMT 07:57 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
الأخطاء الأكثر شيوعاً في تربية الأطفال تعرّفي عليها وتجنّبيها Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك