arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:17:35
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:17:35
لايف ستايل

الرئيسية

"دوالي الساقين" الأسباب والعلاج ومدى تأثير الهرمونات عليها خلال فترة الحمل

لايف ستايل

لايف ستايل"دوالي الساقين" الأسباب والعلاج ومدى تأثير الهرمونات عليها خلال فترة الحمل

دوالي الساقين من أشهر الأعراض التي تعاني منها الحوامل
القاهرة - لايف ستايل

تتعرض معظم النساء خلال فترة الحمل إلى العديد من أعراض الحمل المشهورة، ولا يعني هذا أن جميعهن يُصبن بنفس العرض وبنفس الحدة، ولكن يختلف هذا الأمر بين كل سيدة وأخرى حسب طبيعة الجسم ومدى تأثير الهرمونات عليها خلال فترة الحمل.

وتُعد دوالي الساقين من أشهر الأعراض التي تعاني منها الحوامل؛ إذ يحدث ورم في الأوعية الدموية تحت طبقة الجلد مباشرةً، ينتج عنه ظهور العروق باللون الأزرق، وتميل هذه العروق إلى التفاقم مع تكرار الحمل. وفي هذا المقال سنوضح لكِ أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بدوالي الساقين خلال الحمل، وكيف يمكنكِ الوقاية والعلاج منها.

أسباب دوالي الساقين خلال الحمل:

- زيادة الوزن، وخاصةً مع التقدم في مراحل الحمل وزيادة حجم الجنين، ما يسبب ضغطًا على الأوردة ويسبب تورمها.

- الوزن الزائد قبل الحمل ومع وجود جنين، ما يسبب ثقلًا على الأوردة.

- الوقوف لفترات طويلة.

- زيادة العمر، لأن كِبر سن الحامل يتسبب في ضعف جدران الأوعية الدموية بسبب وجود خلل في البروتينات.

- يسبب الحمل قلة تدفق الدم من الحوض إلى الساقين، ما يسبب ظهور الدوالي.

كيف يمكنكِ الوقاية من هذا العَرَض؟

- بتجنب الوقوف لفترات طويلة دون حركة، والجلوس كلما أمكن.

- الخلود إلى الراحة كلما أمكن الأمر.

- الاستلقاء على أحد الجانبين وليس الظهر، لأن النوم على الجانب يقلل من تأثير الوزن على الساقين.

- تغيير أوضاع الجسم في الجلوس باستمرار، ولا يفضل وضع قدم فوق أخرى لوقتٍ طويل.

- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال الحمل؛ لتجنب زيادة الوزن والتعرض للإصابة بالدوالي بسبب هذه الزيادة.

- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، لما تسببه من ضغط على العضلات وعدم انتظام سريان الدماء بالجسم.

العلاج الموصى به في حالة الإصابة بالدوالي:

- تناول جرعات صحية من فيتامين "هـ"، لما له من تأثير على علاج مشكلة عروق الدوالي، ويتوافر فيتامين "هـ" في الأطعمة مثل الطماطم والسبانخ واللوز وفاكهة الكيوي.

- ارتداء ملابس داخلية ضاغطة، وقبل ارتدائها يجب استخدام قطعة قماش والضغط على الدوالي لصرف الدم المحتقن.

- اختيار جوارب ضيقة ولكن يمكن احتمالها، وتفضيل ارتداء الجوارب طوال النهار مع إمكانية خلعها ليلًا.

- النوم على الظهر ورفع الساقين لأعلى لمدة نصف ساعة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دوالي الساقين الأسباب والعلاج ومدى تأثير الهرمونات عليها خلال فترة الحمل دوالي الساقين الأسباب والعلاج ومدى تأثير الهرمونات عليها خلال فترة الحمل



GMT 09:53 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أخطاء ترتكبها الأمهات عند تغذية أطفالهن

GMT 09:49 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الصعوبات التي تواجهها الأم في تغيير شخصية الطفل

GMT 09:46 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

النوم يعزز الذاكرة طويلة الأمد لدى الرضع

GMT 09:42 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

تأثير الأجهزة اللوحية على أصابع الأطفال

GMT 06:46 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

5 أطعمة تزيد أعراض فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال

GMT 17:55 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

حيل هتساعد طفلك على تكوين الجمل والنطق

GMT 09:33 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الرضاعة الطبيعية تساعد في حماية طفلك من العدوى

GMT 08:40 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي

GMT 18:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

نيللي كريم تتحدث عن تأثير أعمالها الدرامية على المجتمع
لايف ستايلنيللي كريم تتحدث عن تأثير أعمالها الدرامية على المجتمع

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:59 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 14:39 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

تناقض ثم ارتياح يسيطر عليك حتى نهاية الشهر

GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم

GMT 10:06 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

أمير صلاح الدين ينشر صورة مع أحمد عز في "الممر"

GMT 07:34 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

حقن بسيط في العضلات يُنهي عذاب مرضى "الكتف المتجمدة"

GMT 09:55 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان

اكتشاف جين يساعد عضلات القلب على إصلاح نفسها

GMT 22:46 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم 8 زيوت لحرق الدهون

GMT 09:14 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير

كيف أساعد طفلي على خسارة وزنه الزائد

GMT 02:14 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

"جاواي في الهند" أهم الفنادق البرّية في العالم لعام 2017

GMT 21:03 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة سهلة لتعتني بشعرك الدهني

GMT 04:21 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

استاذة أميركية مسلمة تتلقى رسالة تهديد بالقتل

GMT 08:04 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان

محمد الحلو يشدو بأغاني كبار المطربين رغم تعبه
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle