arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:25:35
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:25:35
لايف ستايل

الرئيسية

عبارات يجب على الزوج ألا يقولها لزوجته أثناء الدورة الشهريَّة

لايف ستايل

لايف ستايلعبارات يجب على الزوج ألا يقولها لزوجته أثناء الدورة الشهريَّة

الحالة المزاجيَّة السيئة
القاهرة - لايف ستايل

تمرُّ النساء في كل شهر بتغيُّرات فسيولوجيَّة في أجسادهنَّ، وتغيُّرات هورمونيَّة تسمى بالدورة الشهريَّة، فيشعرن بألم شديد في أماكن متفرِّقة من أجسادهنَّ ما يجعلهنَّ يقعن في حالة نفسيَّة عصبيَّة يحتجن معها إلى من يساندهنَّ عاطفياً ويتفهم حاجاتهنَّ النفسيَّة.

• بداية ما هي حقيقه متلازمة ما قبل الدورة الشهريَّة؟

يعتقد بعض الرجال أنَّ متلازمة ما قبل الدورة الشهريَّة، وهي الأزمة التي تسبق فترة الحيض، مجرد خرافة من نسج خيال النساء لكي يبررن بها انفعالاتهنَّ وحالتهنَّ النفسيَّة، لكن الحقيقة هي أنَّ متلازمة ما قبل الدورة الشهريَّة ليست أبداً خرافة، إذ تعاني المرأة من حالة عصبيَّة وقلق واضطراب من دون أن تتمكن من شرح السبب أو فهمه. ويكمن السبب الرئيسي لهذه الأعراض في التغييرات الهورمونيَّة، التي تحصل أثناء الإباضة وقبل الطمث وترافق هذه الفترة تقلبات مزاجيَّة تدوم عادة لمدَّة 3 ـ 5 أيام وتختلف شدَّتها من امرأة إلى أخرى. وبسبب ذلك قد تحدث كثير من المشاكل الزوجيَّة بسبب الحالة المزاجيَّة السيئة، التي تكون عليها المرأة في فترة الدورة الشهريَّة.

• كيفيَّة التعامل مع المرأة في أثناء الدورة الشهريَّة؟

ـ راعي حالتها النفسية: تمرُّ النساء اثناء الدورة الشهريَّة بحالة نفسيَّة غير مستقرة فتراهنَّ يبكين أحياناً لاتفه الأسباب أو يثرن غضباً، فما عليك هنا أيها الرجل سوى مراعاة ذلك وامتصاص غضبها بعدم السير معها في تيار تبعات تلك النفسيَّة المتغيِّرة.

ـ لا تنتقدها: لن تتقبل المرأة النقد الذي تحاول أن توجهه إليها أثناء الدورة الشهريَّة، سواء على صعيد شكلها الخارجي أو ما تمرُّ به من تغيُّرات نفسيَّة داخليَّة. فعليك هنا الانتباه من نقدها أو لومها الدائم.

ـ امنحها مزيداً من الحبِّ والحنان: يحدث أن تنفعل أو تبكي امرأتك من دون سبب فإنِّ عواطفها تكون غير مستقرة، لذا عليك أن تتحمل ما يحدث وتتعامل معه بقدر زائد من الرومانسيَّة، فإنَّ هذا فن من فنون التعامل مع المرأة أثناء فترة الحيض. دللها بالأحضان والكلام الناعم وعبارات الحبِّ، التي تشعرها بالرضا عن نفسها فإنَّ هذا سيساعد على تحسين حالتها المزاجيَّة أكثر مما تتصور، بل وسيساعد على تقليل فرصة وصولها لمرحلة العصبيَّة.

ـ تقديم المساعدة: ننصح الزوج بأن يبذل بعض الجهد لمساعدتها في المنزل أو في بعض المهمات. عندما تلاحظ الزوجة أنَّ زوجها مكترث لها ستشعر بالراحة والاسترخاء.

ـ عدم النسيان أنها مضطربة: المرأة لا تعرف سبب شعورها بالغضب والانفعال ولا تقصد أن تؤذيك أو تجعل حياتك بائسة. إمنحها فقط بضعة أيام وقدِّم لها الدعم والمساندة وستعود إلى وضعها الطبيعي.

ـ يجب عدم سؤالها هل هناك أمر يزعجك؟: لا يجب أن يحاول الزوج معرفة الأسباب وراء غضب المرأة خلال هذه الفترة. فهذا السؤال سيثير غضبها بشكل أكبر. من الطبيعي أن تشعر المرأة بالغضب خلال هذه الفترة.

ـ تقبلها كما هي: إنّ عبارة أنت الآن في مزاج غير مناسب بسبب الدورة الشهريَّة وسنتناقش في هذا الموضوع بعد الدورة تعتبر عبارة غير جيِّدة، تؤذي مشاعرها وتزيد العبء النفسي عليها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عبارات يجب على الزوج ألا يقولها لزوجته أثناء الدورة الشهريَّة عبارات يجب على الزوج ألا يقولها لزوجته أثناء الدورة الشهريَّة



GMT 21:08 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد مكي يستأنف التحضيرات لمسلسله بعد حلّ أزماته
لايف ستايلأحمد مكي يستأنف التحضيرات لمسلسله بعد حلّ أزماته

GMT 19:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
لايف ستايلهند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

GMT 17:36 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد خل التفاح للصحة العامة وإنقاص الوزن
لايف ستايلفوائد خل التفاح للصحة العامة وإنقاص الوزن

GMT 20:08 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

هيفاء وهبي تعود لدراما رمضان 2025 بعد غياب 3 سنوات
لايف ستايلهيفاء وهبي تعود لدراما رمضان 2025 بعد غياب 3 سنوات

GMT 19:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

كيت ميدلتون ترسل رسالة لنجمة هندية بعد شفائها من السرطان
لايف ستايلكيت ميدلتون ترسل رسالة لنجمة هندية بعد شفائها من السرطان

GMT 13:13 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تنشغل بعمل في اليوم الأول وتضع مخططات وتوجه الآخرين

GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر

GMT 09:57 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

دومينيك حوراني تُعلن عن فخرها بالمُشاركة في "سرايا حمدين"

GMT 09:54 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس

فراغ عاطفي

GMT 11:02 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

6 أعراض أولية للحمل تحدث قبل إنقطاع الدورة الشهرية

GMT 01:51 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير

لا تسمحي لأطفالكِ بالذهاب إلى المدرسة من دون فطور

GMT 12:14 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

تعلمي كيف تساعدين طفلك على المشي وإتزان خطواته

GMT 05:15 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قواعد أساسية تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج

GMT 13:14 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

عطر guess seducriv I am yours أنثوي بجدارة لإطلالة مثيرة

GMT 16:15 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

لارا إسكندر تتألق بفساتين ناعمة ومميزة

GMT 17:15 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل 3 أغذية تعزز مناعة الجسم لشتاء من دون أمراض

GMT 08:39 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر

كارول سماحة تتغلب على موقف محرج بطريقة عفوية

GMT 22:36 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان

زوجتي لا تمل من الكلام عن هذا الرجل

GMT 11:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

طُرق بسيطة وسهلة لتنسيق منزل غير مفروش
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle