arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

5 نصائح مفيدة للتخلص من حروق الشمس في الصيف

لايف ستايل

لايف ستايل5 نصائح مفيدة للتخلص من حروق الشمس في الصيف

حروق الشمس في الصيف
القاهرة - لايف ستايل

يعتبر فصل الصيف موسماً سياحياً مهماً، يستغله الكثيرون للقيام بنشاطات ترفيهية، مثل اللعب على الشاطئ وأخذ حمّامات شمسية تحت أشعة الشمس الدافئة.

غير أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون اتخاذ الإجراءات الواقية قد يؤدي إلى مشاكل صحية أهمها الإصابة بحروق الشمس.

فيما يلي 5 طرق بسيطة للتغلب على حروق الشمس، بحسب ما ورد في صحيفة ميرور أونلاين البريطانية:

1- الابتعاد عن الشمس
بمجرد رؤية احمرار على أي مكان من جسمك، حاول التوجه إلى الظل، وإن لم يتلاشى الاحمرار في اليوم التالي، تجنب التعرض للشمس حتى يزول الاحمرار لكي تتفادى المزيد من الأضرار.

2- تناول مسكنات الألم
يمكن أن تساعد بعض المسكنات الشائعة في تخفيف الانزعاج والالتهابات الناتجة عن حروق الشمس. ويعتبر مسكن الإيبوبروفين من أفضل المسكنات التي تعالج حروق الشمس.

3- تبريد المنطقة
يمكن وضع ضمادات باردة على المنطقة المصابة، أو أخذ حمام بارد لتخفيف آثار حروق الشمس إلى درجة كبيرة.

3- الحفاظ على رطوبة الجسم
حروق الشمس غالباً ما تؤدي إلى فقدان السوائل عبر الجلد، لذا تأكد من شرب الكثير من السوائل للحفاظ على مستويات الماء مرتفعة في جسمك.

5- ارتداء ملابس فضفاضة
من المرجح أن يتسبب احتكاك الملابس مع حروق الشمس بالمزيد من الألم والانتفاخ، لذا يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة للحؤول دون حدوث أي احتكاك. 

قد يهمك أيضاً :

استخدم الصابون المضاد للبكتريا لتفادي رائحة العرق في فصل الصيف

 

7 أقنعة جمالية لمعالجة مشكلة لمعان البشرة في فصل الصيف

 
arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 نصائح مفيدة للتخلص من حروق الشمس في الصيف 5 نصائح مفيدة للتخلص من حروق الشمس في الصيف



GMT 15:26 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج

GMT 15:22 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها

GMT 15:15 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد حليب جوز الهند للبشرة

GMT 15:01 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة توقف تساقط الشعر سريعاً وفق اختصاصية

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle