الرئيسية
رجيمك علي حسب شكل جسمك
رجيمك علي حسب شكل جسمك
القاهرة - لايف ستايل
شكل الجسم هو الي بيحدد نوع الرجيم المناسب مثلا شكل الكمثري او شكل التفاحه و ايه الاطعمه المناسبه لهم باعتبارهم اهم اشكال الجسم ومعظم النساء تعاني من السمنه في هذه المناطق :
شكل الكمثري :
يكون جسم المراه رفيع من فوق و ملي من تحت خصوصا منطقه الارداف و الدهون هنا تسمي بالدهون الصعبه لذلك يجب ممارسه الرياضه و التقليل من تناول الدهون تماما و الحبوب كالعدس و الفول و الالبان ماعدا الجبن القريش و الزبادي خالي الدسم لانه بيساعد علي تقليل الوزن وازاله السموم...
شكل التفاحه :
يخزن هذا الجسم الدهون في منطقه الخصر او الوسط ولذلك يشكل خظر علي الصحه و تكون صاحبته عرضه للامراض ولكنه لايخزن الدهون في المنطقه السفلي لذلك من السهل خساره الدهون من هذه المنطقه فقط باتباع نظام عذائي صحي و تمارين رياضية.
- الجمعة ,16 حزيران / يونيو GMT 20:13 2017 حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ليبدو جسمنا رشيقًا وممشوقًا
GMT 20:13 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ليبدو جسمنا رشيقًا وممشوقًاGMT 07:17 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
نصائح لتخفيف الوزن بشكل أسرع دون أن يؤثر على صحتكGMT 20:00 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
كيف تتخلصين من اصفرار وشحوب الوجه أثناء الرجيمGMT 06:16 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
اتبعي رجيم اللبن والخيار لمدة 11 يومًا ستبهرك النتيجةGMT 16:59 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
كيف تتخلصين من اصفرار وشحوب الوجه أثناء الرجيمتنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة
القاهره - لايف ستايل
بينما يميل معظم المشاهير إلى ارتداء أزياء بسيطة خلال حياتهم اليومية، فهم يبرعون دائمًا في تحويل الإطلالات الكاجوال إلى إطلالات أنيقة. وفي الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من النجمات وهن يتألقن بـ البناطيل الرياضية ولك...المزيد
9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
القاهره - لايف ستايل
بينما يميل معظم المشاهير إلى ارتداء أزياء بسيطة خلال حياتهم اليومية، فهم يبرعون دائمًا في تحويل الإطلالات الكاجوال إلى إطلالات أنيقة. وفي الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من النجمات وهن يتألقن بـ البناطيل الرياضية ولك...المزيد
GMT 21:33 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
نانسي عجرم تكشف عن أمنياتها للعام الجديد وتفاصيل مشاريعها الفنية مع تامر حسني وعمرو دياب
GMT 18:31 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم
GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تكن لجوجاً في بعض الأمور
GMT 17:00 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يوم غير مناسب للتعامل مع مجموعات كبيرة من الأشخاص
GMT 09:11 2020 السبت ,02 أيار / مايو
انتبه لمصالحك المهنية جيداً
GMT 09:16 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 20:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 12:14 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
حيل لا تستغني عنها صاحبات الرموش الطويلة أبدًا
GMT 20:17 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشوي
GMT 19:58 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
موديلات عبايات شيفون من وحي حنين الصيفي
GMT 10:24 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
أحدث موديلات فساتين سهرة باللون الأحمر لإطلالة لها سحر خاص
GMT 08:59 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرف على أهم وأبرز فوائد سلطة الفواكه
GMT 09:34 2017 السبت ,27 أيار / مايو
تعرف على مراحل تطور إمساكية شهر رمضان في مصر
GMT 08:40 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
رانيا يوسف تعرب عن سعادتها بزوجها الثالث طارق عزب
GMT 07:21 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
فنانات ظهرن بالبكيني على الشاطئ خلال أجازة صيف 2017
GMT 01:36 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر
مي كساب تعلن أنها تحضِّر لألبوم غنائي من انتاجها
GMT 13:14 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
أصالة تتصدر ثاني تريندات يوتيوب بأغنيتها الجديدة "فوق"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك