الرئيسية
رجيمك علي حسب شكل جسمك
رجيمك علي حسب شكل جسمك
القاهرة - لايف ستايل
شكل الجسم هو الي بيحدد نوع الرجيم المناسب مثلا شكل الكمثري او شكل التفاحه و ايه الاطعمه المناسبه لهم باعتبارهم اهم اشكال الجسم ومعظم النساء تعاني من السمنه في هذه المناطق :
شكل الكمثري :
يكون جسم المراه رفيع من فوق و ملي من تحت خصوصا منطقه الارداف و الدهون هنا تسمي بالدهون الصعبه لذلك يجب ممارسه الرياضه و التقليل من تناول الدهون تماما و الحبوب كالعدس و الفول و الالبان ماعدا الجبن القريش و الزبادي خالي الدسم لانه بيساعد علي تقليل الوزن وازاله السموم...
شكل التفاحه :
يخزن هذا الجسم الدهون في منطقه الخصر او الوسط ولذلك يشكل خظر علي الصحه و تكون صاحبته عرضه للامراض ولكنه لايخزن الدهون في المنطقه السفلي لذلك من السهل خساره الدهون من هذه المنطقه فقط باتباع نظام عذائي صحي و تمارين رياضية.
- الجمعة ,16 حزيران / يونيو GMT 20:13 2017 حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ليبدو جسمنا رشيقًا وممشوقًا
GMT 20:13 2017 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
حيل سحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم ليبدو جسمنا رشيقًا وممشوقًاGMT 07:17 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
نصائح لتخفيف الوزن بشكل أسرع دون أن يؤثر على صحتكGMT 20:00 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
كيف تتخلصين من اصفرار وشحوب الوجه أثناء الرجيمGMT 06:16 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
اتبعي رجيم اللبن والخيار لمدة 11 يومًا ستبهرك النتيجةGMT 16:59 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
كيف تتخلصين من اصفرار وشحوب الوجه أثناء الرجيمألبانيا "جزر المالديف الأوروبية" أفضل وجهة سياحية لعام 2025
القاهره - لايف ستايل
اقترب عام 2024 من نهايته، وإذا كنت تتطلع إلى العام الجديد، وتتساءل عن المكان الذي يجب أن تحجز فيه لقضاء عطلتك الربيعية أو الصيفيةالمقبلة، فهناك الكثير من الوجهات الأوروبية التي تقع على بعد بضع ساعات فقط من منطقة الشر...المزيد
إطلالات لنجمات خرجن عن المألوف في مهرجان البحر الأحمر
القاهره - لايف ستايل
تألقت النجمات بالكثير من الإطلالات التي خرج بعضها عن المألوف واتسم بالغرابة، وأخريات اعتبر الجمهور أنهن لم يوفقن في اختياراتهم.وهناك إطلالات اتسمت بالغرابة للنجمات في مهرجان البحر الأحمر تفاعل معها الجمهور.ما بي...المزيد
GMT 16:02 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
اترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 19:04 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
نجلاء بدر تحذر جمهورها من فيروس كورونا
GMT 09:17 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
بشرى تُعلن عن طرح "ليل خارجي" في السينما 19 كانون الأوّل
GMT 06:36 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير
تعرفي على وصفة الملح للتخلص من الشعر الزائد
GMT 13:56 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير
مدحت العدل يطالب الجمهور بتقبل اعتذار شيرين
GMT 20:45 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
شيماء سيف تسخر من نفسها على مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 13:07 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
ديفيد كوما يطرح مجموعته الجديدة لصيف 2017
GMT 04:18 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
ماركة "b- trendy" تكشف عن مجموعة جديدة لأحذية الشتاء الصالحة لكل الاعمار
GMT 23:05 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إلقاء القبض على الشاعر منصور الشادي فى المملكة العربية السعودية
GMT 11:52 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
ابنة الملياردير بيل غيتس تقع في غرام شاب مصري
GMT 15:31 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو
دار Cartier تطرح مجوهرات فاخرة ستسعى النساء لاقتنائها
GMT 16:20 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
صيحات ألوان ديكورات عام 2020 في الطريق إليك
GMT 17:45 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
ديكورات عصرية لعشاق الأناقة المنزلية
GMT 11:47 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
قرار شجاع من طبيبة سعودية يُحفز على البقاء في المنزل رغم رفع قيود "كورونا"
GMT 21:49 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
محمود حجازى يداعب جمهوره بصورة له من الذكريات
GMT 10:26 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
فنانة لبنانية تنعى والدتها وتطلب عدم تقديم العزاء
GMT 22:32 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
ساعات من أرقى الدور مرصعة بالياقوت الأحمر ليوم الحب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك