arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:12:09
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:12:09
الخميس 8 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

للحصول على نتائج دقيقة يُفضل وضع مكعبات من الثلج

دراسة حديثة تؤكد أن 30 ثانية كافية للتأكد من صحة قلبك بطريقة بسيطة

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة حديثة تؤكد أن 30 ثانية كافية للتأكد من صحة قلبك بطريقة بسيطة

30 ثانية كافية للتأكد من صحة قلبك
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت تجربة منزلية بسيطة أنه يمكن تحديد حالة القلب الصحية لدى الأشخاص وتحديد مدى صحتهم القلبية أو معاناتهم من مشاكل صحية.وحسب ما نشرته صحيفة ”ميرور“ البريطانية، فإن كل ما يحتاج إليه هذا الاختبار هو وعاء أو حوض ماء كبير بمكعبات ثلج وخلال 30 ثانية يمكن التحقق من صحة قلبك.وأضافت الصحيفة، أن التجربة تتمثل في إحضار وعاء كبيرا وملئه بالماء البارد بدرجة كافية تمكن من غمر اليدين بشكل كامل في الماء، وللحصول على نتائج دقيقة يفضل وضع مكعبات من الثلج.

يقوم الشخص بوضع اليدين داخل الوعاء المليء بالماء البارد والثلج لمدة 30 ثانية، لتحديد مدى استجابة الدم عند احتكاكه بالماء البارد والثلج.إذا أصبحت أصابعك حمراء فهذه أخبار جيدة؛ لأنها تدل على عدم وجود أي مشاكل متعلقة بالأكسجين في دمك وحالة القلب والدورة الدموية صحية، ولا يوجد بها أي مشاكل.

إذا أصبحت الأصابع شاحبة أو يكسوها اللون الأزرق فربما تعاني مشاكل في الدورة الدموية، ويحدث هذا بسبب انخفاض مستويات الأكسجين في خلايا الدم الحمراء أو بسبب وجود مشاكل في إدخال الدم المؤكسد للجسم وفي هذه الحالة بإمكانك تدليك أصابعك وتدفئتها لإعادتها لحالتها الأصلية ولكن إذا لم يرجع لون الأصابع للوضع الطبيعي فعليك الإسراع برؤية الطبيب، لأن ذلك يشير إلى إصابتك بمشاكل صحية في القلب وخاصة إذا كان الأشخاص يعانون من أعراض أخرى كالحمى وصداع الرأس وألم في الصدروالتعرق الشديد حتى في درجات الحرارة المناسبة.

وقد يهمك أيضًا:

الصنوبر لعلاج الجهاز التنفسى وتنشيط الدورة الدموية

 

 

فوائد العنب الأسود لينظم الدورة الدموية

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة حديثة تؤكد أن 30 ثانية كافية للتأكد من صحة قلبك بطريقة بسيطة دراسة حديثة تؤكد أن 30 ثانية كافية للتأكد من صحة قلبك بطريقة بسيطة



GMT 11:35 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر

الكرنب الأحمر يحارب السرطان و الزهايمر

GMT 21:17 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

10فوائد صحية للعسل مغذية للبشرة والشعر

GMT 17:21 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سباغيتي مع كرات اللحم

GMT 22:32 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير رز معمر باللحم المفروم

GMT 09:42 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

أفضل النشاطات السياحية في جزيرة "بورنيو"

GMT 15:03 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس

محمد إمام ينشر صور جديدة من مسلسل "هوجان"

GMT 17:54 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

"MBC مصر 2" تبدأ إذاعة مسلسل "هربانة منها" يوميًّا

GMT 19:06 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد وتحضير مافن التوت بالشوكولاتة البيضاء

GMT 12:38 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس

عطر" روز سيكريت " الذي يرمز للحب والجمال 

GMT 09:08 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد كاتو الفراولة بالكريز

GMT 19:26 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

بسكويت الفينانسيه الفرنسى باللوز

GMT 16:00 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

5 أسباب تجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المهبلية

GMT 04:07 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

زيادة معدلات الوفاة بسرطان الكبد في اسكتلندا

GMT 03:38 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

"كريستيان لوبوتان christian louboutin" تمثل أحسن ماركات الأحذية

GMT 09:17 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تستقبلين توأمك بعد الأربعين

GMT 10:02 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير

فندق Ecocamp Patagonia في تشيلي بتصميم بيوت قبلية

GMT 04:52 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو

مارك جاكوبس يطلق إصدارًا جديدًا من عطره " Decadence"

GMT 18:35 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لإعداد كيك الزبادي الخفيفة

GMT 14:22 2016 الجمعة ,09 كانون الأول / ديسمبر

8 خطوات للتخلص من المسام الواسعة في الوجه

GMT 11:50 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

نجم لبناني يخضع لحقن "بوتوكس" في المعدة للتخسيس
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle