الرئيسية
أبرزها الحرص على شرب الماء وترطيب الجسد
٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف
الجيوب الأنفية
لندن - لايف ستايل
يعاني كثيرون من انسداد الأنف في حالات يكون لها علاقة بمرض الزكام وأحيانا لا، ويحدث انسداد الأنف عادة بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية ويعرض فيما يلي عدة طرق بسيطة تساعد على التخلص من هذه المشكلة بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبرس" الإنجليزية.
أولا، يجب الحرص على شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجسد، حيث يساهم هذا في دفع سوائل الجسم للخارج، كما ينصح بتناول العصائر الطبيعية والأعشاب الدافئة.
ثانيا، يساعد بخار الحمام الساخن على التخلص من المخاط وتخفيف الالتهاب.
ثالثا، ينصح بوضع مرطب على فتحتي الأنف حيث يحول المرطب الرطوبة التي يحتوي عليها الجو إلى ماء يساعد على فتح الأنف المسدود.
رابعا، يجب تناول الأدوية المزيلة للاحتقان لما لها من فعالية تقلل الورم وتخفف الآلم، خاصة في الحالات التي يكون الأنف فيها مسدودا نتيجة الحساسية.
قد يهمك أيضا :
6 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في الأجواء الترابية ودرجات الحرارة
علامات في الجيوب الأنفية قد تشير إلى الإصابة بمرض السرطان
- السبت ,19 إبريل / نيسان GMT 16:03 2025 العلماء يعترفون بنوع جديد من السكري لا يرتبط بالسمنة بل بسوء التغذية ويصيب الشباب النحيل
- الأربعاء ,16 إبريل / نيسان GMT 19:42 2025 السكر والإدمان وتأثيراته النفسية والجسدية وكيفية تقليله بشكل تدريجي
GMT 18:54 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
فوائد صحية «تطيل العمر» تدفعك للمواظبة على شرب القهوة
GMT 16:03 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
العلماء يعترفون بنوع جديد من السكري لا يرتبط بالسمنة بل بسوء التغذية ويصيب الشباب النحيل
GMT 19:42 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
السكر والإدمان وتأثيراته النفسية والجسدية وكيفية تقليله بشكل تدريجيGMT 10:24 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس
GMT 10:18 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
5 طرق للسيْطَرة على السكري وتجنب مضاعفات صحية خطيرةأبرز صيحات فساتين باللون البرتقالي لموضة صيف 2025ل لمحجبات مع نصائح لتنسيقها بإطلالة أنيقة ومحتشمة
القاهرة - لايف ستايل
ثمة درجات من اللون البرتقالي لافتة في بعض الإطلالات؛ فهناك البرتقالي المحمر، والبرتقالي المائل إلى الزهري، والبرتقالي المائل إلى العسلي، ويختارها المصممون وفقاً لطبيعة القماش والقَصّة، وتختارها السيدة وفقاً لب�...المزيدالمحكمة العليا في بريطانيا تؤيد اعتماد التعريف البيولوجي للمرأة في القوانين الرسمية
لندن - لايف ستايل
أصدر قضاة المحكمة العليا في المملكة المتحدة، حكماً بالإجماع، بأن تعرّف المرأة، من خلال الجنس البيولوجي، بموجب قانون المساواة.يمثل هذا الحكم تتويجاً لمعركة قانونية طويلة، يُمكن أن يكون لها تأثير ضخم، حول كيفية تطب...المزيدأحذية عروس تناسب طويلات القامة لإطلالة متناسقة ومريحة
القاهرة - لايف ستايل
أدرج المصممون في مجموعات ربيع وصيف 2025 تشكيلة منوعة من الأحذية البيضاء التي رأينا بها قطعاً تناسب عروس هذا الموسم، واكتشفنا من خلالها أبرز الصيحات التي ستشهد انتشاراً واسعاً وستكون القاسم المشترك بين حفلات زفاف ال�...المزيدمهرجان القاهرة السينمائي الدولي يعلن فتح باب استقبال الأفلام للمشاركة في الدورة السادسة والأربعين
القاهرة - لايف ستايل
أعلن مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عن فتح باب استقبال الأفلام للمشاركة في الدورة السادسة والأربعين، المقرر إقامتها ما بين 12-21 نوفمبر 2025. وستبدأ فترة استقبال طلبات المشاركة، عبر الموقع الرسمي للمهرجان، ابتداءً م...المزيدوجهات سياحية آسيوية تخطف الأنفاس لاكتشاف روعة الثلوج وسحر الأجواء الخلابة
القاهرة - لايف ستايل
عند التفكير في الشتاء، تتبادر إلى الأذهان كل الأمور المتعلقة بالرياح الباردة، والمعاطف الثقيلة والأيام القصيرة، إلا أن هناك وجهات خاصة بالهاربين من البرد القارس والراغبين بالاسترخاء على الشواطئ الخلابة. تعد اليا...المزيد
GMT 16:01 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة
GMT 14:58 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي
GMT 10:16 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 09:17 2020 السبت ,09 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 08:51 2020 السبت ,02 أيار / مايو
لا رغبة لك في مضايقة الآخرين
GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 09:13 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في كانون الأول 2019
GMT 08:44 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في كانون الأول 2019
GMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 18:18 2023 الخميس ,09 شباط / فبراير
4 نجمات احتفلن بعيد ميلاد أبنائهن هذا الأسبوع منهم نانسي عجرم
GMT 00:29 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
غذاء طفلك من عمر يوم إلى سنتين
GMT 19:16 2023 الخميس ,08 حزيران / يونيو
حسين الجسمي يتميز بجرأة الطرح الراقي والإبداع في "أنا أحترق"
GMT 17:21 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
جمال يوسف يكشف أنّ محمد صبحي عرض علاجه من سرطان البلعوم في الخارج
GMT 15:56 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو
سانتوريني ضمن أجمل الجزر لشهر عسلك
GMT 02:25 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو
مطعم ايتا اندرسي تجربة تناول طعام فريدة
GMT 17:28 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر
ماسك الطمي لتنظيف بالبشرة
GMT 08:46 2017 السبت ,12 آب / أغسطس
عارضة الأزياء روز تشيد برد بسمة بوسيل بشأن قُبلة تامر حسني
GMT 14:27 2017 السبت ,18 شباط / فبراير
أنغام تظهر في إطلالة جذابة في مهرجان "هلا فبراير"
GMT 06:05 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
هنا الزاهد تتمنى النجاح لـ"عقدة الخواجة" وتقرأ سيناريو لرمضان
GMT 17:19 2023 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تامر حسني يوجّه نصائح إلى جمهوره لتحقيق النجاح
GMT 09:13 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
دور أزياء عالمية تقرر التخلي للمرة الأولى عن أسبوع باريس للهوت كوتور
GMT 19:49 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
تعرّف على قائمة لأجمل 15 من مساجد اسطنبول التاريخية في 2020
GMT 05:05 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
دراسة تؤكد أن مرضى الحالات الكامنة أكثر عرضة للمعاناة والوفاة بفيروس كورونا
GMT 19:08 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
عطور الحمضيات الخيار الأنسب للصيف
GMT 06:56 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
راغب علامة يؤكّد أن الفنان الذي يتواجد في وقت الكوارث يبحث عن التجارة
GMT 17:37 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
فريق "واما" في مسلسل إذاعي رمضان المقبل
GMT 15:19 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بطاطس بانيه
GMT 08:33 2020 السبت ,01 شباط / فبراير
تعرف على أجمل المتاحف التراثية التي يمكنك زيارتها في سلطنة عمان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك