arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الأحد 13 نيسان / أبريل 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

أبرزها الحرص على شرب الماء وترطيب الجسد

٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف

لايف ستايل

لايف ستايل٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف

الجيوب الأنفية
لندن - لايف ستايل

يعاني كثيرون من انسداد الأنف في حالات يكون لها علاقة بمرض الزكام وأحيانا لا، ويحدث انسداد الأنف عادة بسبب التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية ويعرض فيما يلي عدة طرق بسيطة تساعد على التخلص من هذه المشكلة بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبرس" الإنجليزية.

أولا، يجب الحرص على شرب الماء والحفاظ على ترطيب الجسد، حيث يساهم هذا في دفع سوائل الجسم للخارج، كما ينصح بتناول العصائر الطبيعية والأعشاب الدافئة.

ثانيا، يساعد بخار الحمام الساخن على التخلص من المخاط وتخفيف الالتهاب.

ثالثا، ينصح بوضع مرطب على فتحتي الأنف حيث يحول المرطب الرطوبة التي يحتوي عليها الجو إلى ماء يساعد على فتح الأنف المسدود.

رابعا، يجب تناول الأدوية المزيلة للاحتقان لما لها من فعالية تقلل الورم وتخفف الآلم، خاصة في الحالات التي يكون الأنف فيها مسدودا نتيجة الحساسية.

قد يهمك أيضا : 

6 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في الأجواء الترابية ودرجات الحرارة

 

علامات في الجيوب الأنفية قد تشير إلى الإصابة بمرض السرطان

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف ٤ حيل بسيطة يمكنك التخلص من انسداد الأنف



GMT 10:24 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس

GMT 10:18 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

5 طرق للسيْطَرة على السكري وتجنب مضاعفات صحية خطيرة

GMT 13:37 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نظام غذائي يخفض الكولسترول ومستويات السكر في الدم

GMT 13:20 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

مكملات غذائية يمكن أن يكون لها آثار خطيرة عند دمجها

GMT 16:53 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر

رذاذ الأنف يمكن أن يعالج الاكتئاب في أقل من ساعتين

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 08:27 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

مايا نصري في لبنان بعد الانتهاء من تصوير "السر" مع حسين فهمي

GMT 05:20 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منتجع مميز وسط سهول توسكانا في إيطاليا

GMT 06:57 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

المرأة اليمنية لا زالت تعاني من التسلط والديكتاتورية

GMT 15:58 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس

إليسا تتحدى كورونا بـ"الكمامة"

GMT 04:52 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير

نصائح لاختيار الألوان المناسبة في ديكورات المطابخ الصغيرة

GMT 07:59 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفى على فوائد الشيكولاتة فى محاربة الشيخوخة

GMT 08:39 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

محروس تؤكّد أنّ مهرجان الألوان يجذب السياح

GMT 23:13 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

كيف تجعلين ممارسة الرياضة عادة لديك

GMT 16:58 2016 الثلاثاء ,26 تموز / يوليو

نرمين الفقي بديلة إلهام شاهين في "أنا عندى شعره"

GMT 06:09 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

فارس كرم يعلن عن الانسحاب من رحلة النجوم إلى استراليا

GMT 18:02 2023 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

هاني سلامة طبيب نفسي في مسلسل «الذنب»
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle