ترتفع نسبة تشبّع الهواء بالماء مع ارتفاع رطوبة الطقس، ويعيق ذلك قدرة الجسم على تبريد نفسه من خلال التعرّق، فتزداد حرارة الجسم وغزارة العرق إلى أن تصبح الرائحة كريهة، ويمكنك تفادي الرائحة النفاذة للعرق خلال الصيف بواسطة تعديل بعض العادات، كالتالي:
* لا تتناول النيكوتين والكافيين مع بعضهما البعض، وبالمثل يؤدي تعاطي الكحول مع النيكوتين إلى النتيجة نفسها، وهي الرائحة القوية للعرق، إذا كنت تدخن قلل مدخلات جسمك من الكافيين مثل القهوة.
* لا تستحم بماء ساخن، لأنه يزيد تعرّق الجسم خلال الساعة التالي للحمّام، حتى لو كان ذلك قبل النوم مباشرة.
اقرا ايضاً:
دراسة علمية تؤكد أن القهوة تحرق دهون الجسم
* اختيار الملابس القطنية الواسعة يقلل من التعرّق، ويخفّف الرائحة.
* تخرج السموم والمواد المؤكسدة مع العرق، لذلك اشرب الكثير من الماء ليقوم الجسم بإخراج فضلاته عن طريق البول أيضاً.
* لا تأكل الكثير من البصل والثوم والبهارات الحارّة والأطعمة المقلية.
* إذا ظلّت مشكلة الرائحة القوية للعرق استخدم الصابون المضاد للبكتريا لبضعة أسابيع خاصة في الاستحمام قبل النوم.
قد يهمك ايضاً:
GMT 10:24 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياسGMT 10:18 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
5 طرق للسيْطَرة على السكري وتجنب مضاعفات صحية خطيرةGMT 13:37 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نظام غذائي يخفض الكولسترول ومستويات السكر في الدمGMT 13:20 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
مكملات غذائية يمكن أن يكون لها آثار خطيرة عند دمجهاGMT 16:53 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
رذاذ الأنف يمكن أن يعالج الاكتئاب في أقل من ساعتين Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك