الرئيسية
من خلال تأثيره في وظيفة الشهية في الجسم
تناول الجوز يُساهم في إنقاص الوزن عن طريق "الدماغ"
الجوز يُساهم في إنقاص الوزن
واشنطن - لايف ستايل
توصلت دراسة حديثة أجراها أطباء أميركيون، إلى أن تناول الجوز يساعد على حصول تغيرات خاصة في نشاط الدماغ، يمكن بفضلها تحقيق التخفيض المنشود في الوزن من خلال تأثيره في وظيفة الشهية في الجسم.
وتفيد مجلة "Diabetes, Obesity and Metabolism" التي نشرت نتائج دراسة الأطباء من "Beth Israel Deaconess Medical Center"، بأنه يمكن للجوز أن يؤثر بصورة محددة في نشاط الدماغ، وبالتالي يسبب تخفيض الوزن.
وأجرى الأطباء تجربة تم خلالها اختيار مرضى يعانون من السمنة، تناولوا مرة يوميا ولمدة 5 أيام مشروبا يحتوي على 48 غراما من الجوز. بعد ذلك، عاد هؤلاء إلى نظامهم الغذائي المعتاد لمدة شهر، ومن ثم تناولوا المشروب المحتوي على الجوز لعدة أيام.
أقرأ أيضاً :
تناول "الجوز" لمدة أسبوعين يمنع نمو خلايا سرطان الثدي
وقاس الباحثون نشاط دماغ المشتركين في التجربة بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي قبل وبعد تناولهم المشروب المحتوي على الجوز.
واتضح للباحثين أنه بعد تناول المشتركين للمشروب 5 أيام، سجلت تغيرات مختلفة في نشاط مناطق الدماغ المسؤولة عن الشبع وكبح الجوع، حيث نتيجة للعلاج بالجوز، ارتفع النشاط الكهربائي في هذه المناطق، ما يعني أن المشتركين في التجربة شعروا بالشبع بسرعة وتوقفوا عن الأكل. أي انخفضت كمية الطعام الذي يتناولونه والسعرات الحرارية التي حصلوا عليها، ما ساعد في تخفيض وزنهم.
وقد يهمك ايضًا:
طريقة إعداد وتحضيرقوالب الشوكولاتة بالجوز والكاجو
دراسة تُؤكّد أنّ تناوُل كميّات كبيرة مِن الجوز يُحسِّن وظائف المخ
- الأربعاء ,16 إبريل / نيسان GMT 19:42 2025 السكر والإدمان وتأثيراته النفسية والجسدية وكيفية تقليله بشكل تدريجي
- الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:20 2024 مكملات غذائية يمكن أن يكون لها آثار خطيرة عند دمجها
GMT 19:42 2025 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان
السكر والإدمان وتأثيراته النفسية والجسدية وكيفية تقليله بشكل تدريجي
GMT 10:24 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس
GMT 10:18 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
5 طرق للسيْطَرة على السكري وتجنب مضاعفات صحية خطيرةGMT 13:37 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
نظام غذائي يخفض الكولسترول ومستويات السكر في الدم
GMT 13:20 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مكملات غذائية يمكن أن يكون لها آثار خطيرة عند دمجها
القاهرة السينمائي يعلن اختيار مشروع فيلم عين حارة للمشاركة ضمن مبادرة Fantastic 7 في مهرجان كان السينمائي
القاهرة - لايف ستايل
أعلن مهرجان القاهرة السينمائي الدولي اليوم، الخميس، عن اختيار مشروع فيلم "عين حارة" للمخرج العراقي ياسر كريم لتمثيل المهرجان في مبادرة Fantastic 7، التي تُقام سنويا ضمن فعاليات مهرجان كان السينمائي، بالتعاون بين �...المزيدالمحكمة العليا في بريطانيا تؤيد اعتماد التعريف البيولوجي للمرأة في القوانين الرسمية
لندن - لايف ستايل
أصدر قضاة المحكمة العليا في المملكة المتحدة، حكماً بالإجماع، بأن تعرّف المرأة، من خلال الجنس البيولوجي، بموجب قانون المساواة.يمثل هذا الحكم تتويجاً لمعركة قانونية طويلة، يُمكن أن يكون لها تأثير ضخم، حول كيفية تطب...المزيدإطلالات بالدينم عصرية وسهلة التطبيق في موسم ربيع وصيف 2025
القاهرة – لايف ستايل
الدنيم هو من أصعب أنواع الأقمشة، وهو دقيق في التنسيق؛ فأسلوبه وقصاته تختلف من موسم لآخر. وقد جمعنا للشابات بعض القطع ليستوحين منها ما يناسبهن لربيع وصيف 2025. ما لفت نظرنا هذا الموسم، أن تنسيقات الدنيم التي رأيناها عل...المزيددور العرض المصرية تشهد عودة قوية للبطولة النسائية في أفلام 2025
القاهرة - لايف ستايل
تشهد دور العرض المصرية خلال الفترة المقبلة، مجموعة من الأفلام الجديدة التي تعتمد على البطولة النسائية، لعددٍ من كبار النجمات، واللواتي طالما واجهن صعوبات عدة في المنافسة وصدارة شباك التذاكر، التي كان يحسمها في أغ...المزيدوجهات سياحية آسيوية تخطف الأنفاس لاكتشاف روعة الثلوج وسحر الأجواء الخلابة
القاهرة - لايف ستايل
عند التفكير في الشتاء، تتبادر إلى الأذهان كل الأمور المتعلقة بالرياح الباردة، والمعاطف الثقيلة والأيام القصيرة، إلا أن هناك وجهات خاصة بالهاربين من البرد القارس والراغبين بالاسترخاء على الشواطئ الخلابة. تعد اليا...المزيدالسكر والإدمان وتأثيراته النفسية والجسدية وكيفية تقليله بشكل تدريجي
القاهرة - لايف ستايل
هل يمكن أن يتسبب السكر في أعراض، تشبه أعراض الإدمان، و إن قررت قطعه بشكل مفاجئ تٌصاب بأعراض الانسحاب ؟ هذا ما حدث معي، حين قررت ان أقطع السكر نهائياً من نظامي الغذائي، بعد أن عرفت أنه السبب الرئيسي في إصابتي بالأرق و...المزيدGMT 09:48 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
غادة عبد الرازق تكشف عن سبب رفضها حضور المهرجانات السينمائية
GMT 19:44 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تتيح أمامك بداية العام فرصاً جديدة لشراكة محتملة
GMT 08:46 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع
GMT 16:22 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
تشعر أنّك مضطر للعمل ساعات إضافيّة لانجاز كل المطلوب
GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنتظرك مفاجآت وأخبار سارّة مع كلّ خطوة تقوم بها
GMT 14:12 2017 الثلاثاء ,06 حزيران / يونيو
كيفية تحضير أرز بالدجاج على الطريقة اللبنانية
GMT 16:39 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
أشهر 10 مصمّمي أزياء وأكثرهم شهرة عالمية في مصر
GMT 12:03 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
أحمد صلاح حسني يوضح طريقة تعامله مع المعجبات
GMT 15:08 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
محمد ناصر يشارك بـ 3 أغاني في فيلم إماراتي قريبًا
GMT 20:38 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
تعرف على إتيكيت التعامل مع المراهقين
GMT 11:36 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
"تكة" لـ "ناصيف زيتون" تتخطى الـ 35 مليون مشاهدة بعد طرحها عبر "يوتيوب"
GMT 08:00 2019 السبت ,24 آب / أغسطس
رئيس وزراء الدنمارك تُجري محادثات هاتفية مع ترامب بعد أن وصفها بـ"البذيئة"
GMT 18:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تضطر هذا الشهر الى تغيير أولوياتك بسبب مشاكل متعدّدة
GMT 06:44 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
زواج توأم بعمر السادسة من بعضهما في تايلاند
GMT 08:05 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
الملكة ماكسيما تبدو رائعة في ثوب جذاب صُمم خصيصًا لها
GMT 13:20 2017 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
الفنانة أمينه خليل تبوح بعلاقتها بعمليات التجميل
GMT 06:53 2016 الإثنين ,31 تشرين الأول / أكتوبر
المكياج الخليجي يتصدر خيارات المرأة العربية
GMT 00:57 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر
إحذري المعجنات إنها سبب الكرش
GMT 13:14 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
فريق عمل مسلسل "هذا المساء" يصوِّر المشاهد الخارجية في لندن
GMT 23:30 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر
أسباب الغيرة عند الزوجة
GMT 17:45 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
أمل حجازي تعتزل الفن وترتدي الحجاب وتوجه رسالة مؤثرة إلى معجبيها
GMT 11:43 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان
فندق كانافيس أويا في سانتوريني يتميّز بإطلالة جديدة على بحر إيجة
GMT 06:40 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
باحثون يبيّنون أن "إنفلونزا الخنازير" يهدّد البشر على مدار عدة سنوات
GMT 09:38 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
صناع الموضة يلجأون لـ"المنصة الرقمية" لاستمرار عروضهم في ظل "كورونا"
GMT 13:12 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
أصالة تغني مع مصطفى شوقي أغنيته ملطشة القلوب
GMT 16:37 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
الفيلم اللبناني"يارا" يفوز بجائزة مهرجان الدار البيضاء للفيلم العربي
GMT 10:53 2019 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
تعرف على أجمل الجزر في البرازيل واختر منها ما يناسبك لقضاء رحلتك
GMT 16:29 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
نجمات عربيات وعالميات في الجمبسوت وآخرهنّ أمل كلوني
GMT 17:51 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
أميرة العايدي تستعد لتصوير الجزء الثالث من "كلبش" لرمضان المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك