arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:06:59
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:06:59
الخميس 1 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تمنحك عظامًا أقوى لاحتوائها على المنغنيز والنحاس

تقرير يرصد أبرز الفوائد الصحيّة لتناول بذور البطيخ

لايف ستايل

لايف ستايلتقرير يرصد أبرز الفوائد الصحيّة لتناول بذور البطيخ

البطيخ
القاهرة - لايف ستايل

الكل يعلم أن تناول البطيخ له فوائد صحية كبيرة بعد إزالة البذور، لكن البذور صالحة للأكل في الواقع أيضًا ولها فوائد جيدة على صحتنا، ووفقًا لصيحفة "ميس كيرا"، فإن لبذور البطيخ فوائد كثيرة كان أغلب الناس يجهلونها وهذه بعض منها:

- يمكن أن تمنحك بذور البطيخ عظامًا أقوى لأنها تحتوي على المنغنيز والنحاس والبوتاسيوم وتساعد هذه المعادن في تحسين قوة العظام، بالإضافة إلى ذلك يمكن للمغذيات الدقيقة الموجودة في المادة أيضًا تعزيز عملية الهضم.

- البذور منخفضة بالفعل من حيث عدد السعرات الحرارية، في حين أنها غنية بالعناصر الغذائية الدقيقة مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم. كل هذا يعمل بشكل جيد لجسمك.

 

تمتلك البذور أيضًا القدرة على تعزيز مناعتك، نظرًا لأنها تحتوي على المغنيسيوم، فإنها تساعد أيضًا في إدارة ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم.

 

- تناول بذور البطيخ يساهم في العناية بالشعر والعناية بالبشرة. يساعد البروتين والحديد الموجودان في هذه البذور على تحسين النسيج، بالإضافة إلى جودة شعرك. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها البذور كثيرًا في الحفاظ على البشرة الشبابية.

 

يعتبر زيت بذور البطيخ أيضًا عنصرًا مهمًا جدًا في مستحضرات التجميل ويمكنه أيضًا علاج حب الشباب وإبطاء الشيخوخة المبكرة.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شراب البطيخ

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سموثي البطيخ بالنعناع

   
arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تقرير يرصد أبرز الفوائد الصحيّة لتناول بذور البطيخ تقرير يرصد أبرز الفوائد الصحيّة لتناول بذور البطيخ



GMT 08:29 2025 الأحد ,27 إبريل / نيسان

ميريام فارس تتألق بإطلالات ربيعية مبهجة

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 12:16 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو

جلسات خارجيه و طريقة تصميم حدائق المنزل

GMT 23:27 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو

زوجي يرفض أن يصرف علي أو على ابني بحجة أني موظفة

GMT 09:42 2017 الخميس ,06 إبريل / نيسان

"الحذاء" من أعجب وأطرف الفنادق في أنحاء العالم

GMT 04:31 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

" إشتباك " أفضل فيلم في مهرجان زغرب السينمائي الدولي

GMT 13:29 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

محمد منير في العاصمة الأردنية بعد غياب 29 عامًا

GMT 22:54 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير

تعرفي على خلطات القرفة لشعر حيوي وأكثر نعومة

GMT 21:13 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير

كريم فهمي يكشف تفاصيل فيلمه الجديد مع السبكي

GMT 06:30 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر

راغدة شلهوب تبيّن أن ممارسة الرياضة هي سر رشاقتها

GMT 13:41 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

إحفظي إكسسواراتك بقطعة ديكور جديدة

GMT 06:09 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أشهر خادمات السينما المصرية التي بكاها الجميع
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle