الرئيسية
لحياة صحية أفضل.. 5 قرارات من الضروري تطبيقها مع بداية العام الجديد
لحياة صحية أفضل
القاهرة - لايف ستايل
مع نهاية العام الحالي وبداية عام جديد، ضرورة وضع بعض القرارات الإيجابية، التي تحسن من وضع صحتك وجعل حياتك أفضل عن عامٍ مضي.
كل عام تزيد الإصابات بالأمراض، وتسبب بعض الأعراض السلبية كالاكتئاب، لذلك من الضروري الحرص على الوضع الصحي وتطبيق عدد من القرارات المهمة:
- منها تغيير خطة النظام الغذائي الخاص من خلال جعله نظاما أكثر صحة، وتجنب كل العادات الصحية الخاطئة التي كان يتم اتباعها قبل ذلك.
- من الضروري جعل هذه القرارات أمرا مهما وضروريا في حياتك وعدم التراجع عنها مهما حدث.
- ضروري اتخاذ قرار بالتوقف عن التدخين وذلك لما يسببه من الكثير من الأمراض التي تهدد الصحة.
- أن تحرص كل سيدة على تنظيف الثلاجة الخاصة بها والتخلص من الأطعمة غير الصحية واعتماد أغذية صحية لها ولأسرتها.
- التوجه إلى إحدى صالات الرياضة ، وذلك للتمتع بحياة وصحة أفضل.
GMT 07:05 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
العلاقة بين التوتر وزيادة الوزن
GMT 07:02 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزن
GMT 07:00 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
أسباب وطرق علاج حساسية الأسنان
GMT 23:06 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
3 أنواع بروتين بسيطة تساعد في التخلص من الوزن الزائدGMT 23:04 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أطعمة تخفض ضغط الدم أهمها الخضراوات الورقية
GMT 22:49 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
5 أطعمة صحية تسبب زيادة الوزنGMT 22:46 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
تأثير اللحوم غير المطهية جيدًا على الصحة
GMT 22:42 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
طرق لتقليل آلام أسفل الظهر بدون جراحة
الأفلام العربية المرشحة لجائزة الأوسكار والجزائر الأكثر وصولاً للقائمة القصيرة في المسابقة
القاهرة - لايف ستايل
خلال الأيام الماضية، تم الإعلان عن الترشيح الرسمي لكلٍّ من: الفيلم المصري "رحلة 404"، والفيلم الأردني "إن شاء الله ولد" للمنافسة على جائزة الأوسكار، أفضل فيلم أجنبي، وقد لاقى نبأ الإعلان تر�...المزيدجورجينا رودريغز تتحدث عن رحلتها مع كريستيانو للسعودية في الموسم الثالث من "أنا جورجينا"
الرياض - لايف ستايل
عقب عرض الموسم الثالث من مسلسل "أنا جورجينا - I Am Georgina" تفاعل عدد كبير من الجمهور معه، وتناولت أحداث الجزء الثالث من المسلسل مرحلة انتقال جورجينا رودريغيز شريكة لاعب كرة القدم كريستيانو رونالدو إل�...المزيدإطلالات مختلفة تناسب قصيرات القامة من وحي منى زكي
القاهرة - لايف ستايل
تعد منى زكي، واحدة من أبرز النجمات العربيات اللاتي يواكبن الموضة، حيث تتميز بأسلوبها الفريد والذي يجمع بين الأناقة والعصرية، وإذا كنتِ من قصيرات القامة وتبحثين عن إلهام لإطلالتك، فإليك بعض الأفكار المستوحاة من إط...المزيد
GMT 07:18 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
صبا مبارك تتألق في رمضان 2025 بمسلسلين مثيرين
GMT 07:36 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
حميد الشاعري يتنازل عن بصمة صوته لتقديم أغانٍ جديدة بعد وفاته ويرى أن الذكاء الاصطناعي تقنية عظيمة
GMT 23:39 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
هيفاء وهبي تتألق بإطلالات صيفية مبهرة تنبض بالحياة
GMT 18:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تضطر هذا الشهر الى تغيير أولوياتك بسبب مشاكل متعدّدة
GMT 14:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُفرّط في الحب الذي بنيته مع الشريك بسبب نزوة عابرة
GMT 15:18 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
انفراجات مهمّة حيث تنجح في حسم المسائل العالقة
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 12:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُكلل أتعابك بالنجاح ومن الممكن أن تتفاجأ بحدثٍ كبير
GMT 09:53 2020 السبت ,02 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019
GMT 10:56 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الثقل الكبير الملقى على عاتقك في العمل يجعلك غير قادر على الأداء بشكل مثالي
GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات
GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنتظرك مفاجآت وأخبار سارّة مع كلّ خطوة تقوم بها
GMT 12:28 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الأحداث المشجعة تدفعك إلى الأمام وتنسيك الماضي
GMT 08:06 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
دراسة توضّح أنّ إجبار البعض على العيش في أماكن جديدة يثير شعور الضيق
GMT 09:56 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
طبيب عيون يكشف عن مخاطر استخدام الأطفال للألعاب النارية في الأعياد
GMT 17:07 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
كيفية التخلص من الكيلوغرامات العالقة قبل زفافك
GMT 15:16 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
أحدث تسريحات شعر مفتوح للعروس
GMT 08:29 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
محكمة إماراتية تدين رجلًا هجا طليقته بقصيدة شعرية بتغريمه 20 ألف درهم
GMT 13:01 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
أم يابانية تحتال على طفلها بطريقة عبقرية لتفادي بكائه المستمرّ
GMT 05:14 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس
فساتين سهرة رومانسية لتتألَّقي في مناسبات صيف 2019
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك