فقدان الوزن هو شيء بيحث عنه الملايين حول العالم. كثير من الناس يبحثون عن طريقة سهلة وعدم اعتماد الحمية الغذائية القاسية.
بغض النظر عن طريقتك المستخدمة لتخفيف الوزن، ثمة طريقة واحدة للقيام بذلك تتعلق بالجسم والعقل معاً. إنها "التأمل"!
خمس دقائق من التأمل في اليوم يمكن أن تحدث تغييرات جذرية في صحتك وسعادتك، بحسب دراسة نشرت في موقع "الدايلي ميل"، للخبيرة في علاج اليوغا، تيفاني كرويكشانك. فللتأمل علاقة وثيقة بخسارة الوزن، وهو يحسن إشارات الوعي لدينا من الجوع والامتلاء، فضلاً عن قدرتنا في تنظيم نوعية طعامنا وكميته
GMT 13:15 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
إبر التنحيف في إذابة دهون الجسمGMT 14:09 2023 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
كثرة التبول والجوع علامات تشير إلى الإصابة بالسكرGMT 14:56 2023 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
كل ما تودين معرفته عن قصورالغدة الدرقية وفرط نشاطهاGMT 15:17 2023 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
العوامل التي تتسبب في الإصابة بالسمنة مرة أخرى بعد اتباع ريجيمGMT 08:10 2023 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
5 مشروبات تكفل خسارة الوزن في أسبوع Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك