يصاب الكثيرون بحالات عسر الهضم في رمضان والتي تتمثل بالإمساك، الانتفاخات، الغازات، حرقة المعدة والتخمة. اليك كيفية الوقاية منها:
بمشروبات سريعه لها مفعول السحر فى حرق الدهون وسرعه حرق الدهون يقدمها موقع برايت سايد
كل ما تحتاجين ..
3 ثمرات جريب فروت
1 ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة صغيرة من ورق اللوري
ملعقة صغيرة من القرفة
كوب واحد من الماء
طريقة تطبيق الوصفة ..
فى وعاء على النار أغلى القرفة وورق اللورى ثم قومى فى الخلاط الكهربائى بسحقهم مع الجريب فروت جيدا ليتجنسوا تماما وتناول كوب منهم بين الإفطار والسحور
مشروب الليمون واليانسون
المقادير:
2 ملعقة كبيرة ينسون
كوب ماء مغلي
4 كوب ماء بارد
عسل أبيض حسب الرغبة
عصير ليمونة
شرائح ليمون
طريقة التحضير
* يقلب الينسون مع الماء المغلي ثم يصفى ويضاف على شرائح الليمون
* يضاف الماء البارد ثم يضاف العسل ثم عصير الليمون ويقدم
قد يهمك أيضا:
GMT 08:34 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مشكلات العين تزيد من خطر الإصابة بالخرفGMT 10:34 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبيةGMT 10:00 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الإجهاد قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكريGMT 09:54 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
كلما طالت مدة زيادة الوزن زادت فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 09:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الفرق بين دهون البطن والانتفاخات وطرق العلاج Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك