arablifestyle
آخر تحديث GMT 06:47:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 06:47:50
الأربعاء 7 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد

الأطعمة
القاهرة - لايف استايل

 في بعض الأحيان قد تكون الأطعمة هي الوسيلة التي يلجأ لها الكثيرون لعلاج بعض الأمراض والوقاية من الأخرى، ولكن قد تكون أيضا سبب لوجود مشكلة صحية، حيث أثبتت بعض الدراسات أن هناك بعض الأطعمة التى تسبب الصداع المزمن نظرا لما تحتويه من عناصر ومعادن مختلفة تؤثر على صحة الجهاز العصبى.

وحسب ما ذكره موقع healthline فإن أبرز الأكلات التي تسبب الصداع هي:

1:الشيكولاتة من أبرز الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والكافيين الذى يسبب الصداع.

2: الأطعمة المجمدة مثل الايس كريم والعصائر المثلجة، تزيد من الشعور بالصداع الشديد .

3:الجبن، من الأكلات التي تزيد من الشعور بالصداع وألم الرأس المستمر.

4:المخللات والأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الملح، تزيد من الشعور بالصداع النصفى المزمن.

5:بعض أنواع المكسرات وخصوصا السودانى، يؤثر على صحة الجهاز العصبى وزيد من الشعور بالصداع والألم.

6:الفاصوليا والبسلة  على الرغم من احتوائهم على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ولكن الإفراط من تناولهم يسبب الصداع الشديد.

7:التين، من الفواكه الغنية بالفيتامينات ولكن تناولها بكثرة يزيد من الشعور بالصداع المستمر.

8:الخوخ والأفوكادو من الفواكه التي تسبب الصداع الشديد وألم الرأس.

 9:الموز من الفواكه الشهيرة التي تتميز بمذاقها الطيب واحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ولكن الافراط في تناول الموز يزيد من حدة الصداع والألم.

10:البيتزا، من الأكلات التي يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال ولكن الاكثار من تناولها يزيد من خطر الإصابة بالصداع المزمن.

11:الأطعمة المصنعة مثل" السجق والهوت دوج"، تسبب الشعور بالصداع والألم الشديد وعدم القدرة على التركيز.

قد يهمك أيضا:

5خطوات هتساعدك لتحسين صحة الجهاز العصبى أهمها المشى حافيا

تعرف علي أهم أنواع الصداع

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد تعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الصداع الشديد



GMT 12:21 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

إسكرا لورانس تظهر بإطلالة أنيقة في نيويورك

GMT 07:58 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

فوائد زيت الجوجوبا واللافندر على جمالك

GMT 07:58 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر

ظاهرة غريبة تجتاح عالم الحواجب تعرفي عليها

GMT 09:32 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو

طرق ترطيب الشعر الجاف وحمايته من حرارة الصيف

GMT 01:21 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان وائل كفوري يؤكد عدم وجود خلافات مع اليسا

GMT 07:10 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس

الفنانة شادية تتعرض لوعكة صحية مفاجئة

GMT 23:18 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كورما الدجاج

GMT 12:39 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس

السعودية تعين أول سيدة في منصب رئاسة بلدية

GMT 20:54 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

امور تجعلك اكثر جاذبية امام زوجك قومي بها الآن

GMT 20:10 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير

للمرأة الحامل اكتشفي معنا فوائد الصلاة لك ولجنينك

GMT 10:42 2017 الجمعة ,09 حزيران / يونيو

نصائح مهمة علاج القولون العصبي في رمضان

GMT 02:12 2017 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير

طبيب صيني يوصي باستخدام ماء البطاطس للتخلص من شيب الشعر
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle