arablifestyle
آخر تحديث GMT 16:40:58
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 16:40:58
لايف ستايل

الرئيسية

زيادة ألياف الطعام تقلل خطر سرطان الرئة

لايف ستايل

لايف ستايلزيادة ألياف الطعام تقلل خطر سرطان الرئة

لخضروات والفواكه والمكسرات مصادر الألياف
القاهرة - لايف ستايل

قالت نتائج دراسة جديدة إن تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة بالإمكان عن طريق زيادة حصة ألياف الطعام واللبن (الزبادي) في النظام الغذائي. وتحث التوصيات الغذائية للوقاية من أمراض القلب على تناول الألياف والبكتريا الصديقة التي يحتوي عليها اللبن، وبحسب الدراسة الجديدة التي شملت بيانات 1.4 مليون شخص في 3 قارات تبين أن التوليفة الغذائية نفسها تزيد الوقاية من أورام الرئة.

الزيادة الكبيرة في تناول الألياف واللبن (الزبادي) تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 33 بالمائة
وأظهرت الدراسة التي أجريت في فاندربيلت- إنجمار ريسيرش سنتر أن الزيادة الكبيرة في تناول الألياف واللبن (الزبادي) تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 33 بالمائة.

ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "جاما أونكولوجي" المتخصصة في أبحاث السرطان، واعتمد فريق البحث على بيانات صحية وغذائية عالمية من الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا شملت 1.4 مليون إنسان.

وتدعم هذه النتائج توصيات التغذية الصحية الأمريكية للفترة بين عامي 2015 و2020، والتي حثّت على زيادة كمية ألياف الطعام واللبن (الزبادي) في النظام الغذائي.

وتوجد ألياف الطعام في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقول والمكسرات.

قد يهمك ايضاً:

خبير يؤكد أن تدخين السجائر يُعتبر من الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان الرئة

  

الرجال الذين يتناولون الزبادي أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون  

عقار أمريكي ينجح في علاج نصف الإصابات بسرطان الرئة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

زيادة ألياف الطعام تقلل خطر سرطان الرئة زيادة ألياف الطعام تقلل خطر سرطان الرئة



GMT 16:36 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر
لايف ستايلاعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر

GMT 12:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

جينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة
لايف ستايلجينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة

GMT 09:39 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

سمير غانم تسخر من صورها عبر "إنستغرام"
لايف ستايلسمير غانم تسخر من صورها عبر "إنستغرام"

GMT 12:49 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين
لايف ستايل5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 22:46 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

القبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت
لايف ستايلالقبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت

GMT 10:57 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

لقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد
لايف ستايللقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد

GMT 07:28 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

عبد الرازق تجهز لمسلسل جديد تخوض به السباق الرمضانى
لايف ستايلعبد الرازق تجهز لمسلسل جديد تخوض به السباق الرمضانى

GMT 10:22 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء
لايف ستايلتعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء

GMT 18:17 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

عمرو يوسف يستعين بـ"ولاد رزق" لدعم طفل يتعرض للتنمر

GMT 18:51 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير بوب كورن الدجاج

GMT 17:40 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

رامي صبري يكشف تفاصيل حفله في رأس السنة

GMT 18:06 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

أحمد السعدني يوضح سبب اعتذاره لمسلسل هيفاء وهبي

GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية

GMT 13:41 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان

إلينا سانكو تفوز بلقب "ملكة جمال روسيا" لعام 2019

GMT 08:21 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

معلومات جديدة عن حياة ديما بياعة في عيد ميلادها الـ43

GMT 18:27 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يستعد لـ"رمضان 2020" مع تامر مرسي

GMT 08:28 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

زوجة ظافر العابدين تخطف الأنظار خلال الظهور الأول لها

GMT 17:01 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

ترتيب أفلام موسم الشتاء في "البوكس أوفيس"

GMT 09:25 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

مواطنة تقتل خطيبها غرقًا لرغباته الجنسية الغريبة

GMT 17:40 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

محمد رمضان يحتفل بالعام الجديد في المغرب

GMT 20:49 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

يعلم أني أحبه ومع ذلك يتهرب مني