arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:12:09
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:12:09
الخميس 8 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

تعرف علي أهم الأطعمة التى ينصح بتناولها لمرضى القولون التقرحى

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أهم الأطعمة التى ينصح بتناولها لمرضى القولون التقرحى

القولون التقرحى
القاهرة - لايف استايل

 التهاب القولون التقرحي هو نوع من الأمراض التي تصاب بها الأمعاء، والتي يمكن أن تتسبب  في عدم الشعور بالراحة في البطن والتعرض للإسهال وفقدان الشهية، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع " medicalnewstoday"، بعض النصائح الغذائية الهامة التي تساعد في تقليل الشعور بأعراض التهاب القولون التقرحي.

أوضح التقرير، أنه لا يوجد نظام غذائي واحد للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي ، ولكن تم  اكتشاف بعض  الأطعمة التي تسبب ظهور الأعراض واخري تساعد في القضاء عليها يمكن أن يساعد في تقليلها، ومنها:

-السلمون والبيض والأفوكادو هي خيارات طعام جيدة لشخص مصاب بالتهاب القولون التقرحي.

-الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالألياف في حالة ظهور الأعراض السابق ذكرها، فقد يكون من الصعب على بعض العناصر الغذائية كالألياف ، أن يهضمها الشخص أثناء

ظهور أعراض التهاب القولون التقرحي.

-تختلف الأطعمة التي تسبب الأعراض من شخص لآخر،  يجب أن يتناول الأشخاص المصابون بالتهاب القولون التقرحي الأطعمة التي توفر كمية كبيرة من البوتاسيوم والفولات والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد.

-عصير التفاح، يعد مصدر جيد للمواد الغذائية، ولكن غناه بالألياف والفركتوز  قد يجعل من الصعب هضمه خلال ظهور الأعراض.

-السلمون  يوفر السلمون الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي قد تكون لها فوائد صحية للجهاز الهضمي وتقلل من حدة أعراض التهاب القولون التقرحي.

-بعض الأطعمة المخمرة، وتشمل اللبن الزبادي الذي يحتوي على البروبيوتيك النشط، والبكتيريا "الجيدة" في هذا يمكن أن تساعد على الهضم، وأظهرت بعض الدراسات أن الاستخدام الروتيني للبروبيوتيك يمكن أن يساعد في تقليل التوهجات والأعراض.-دقيق الشوفان بدون نكهة إضافية أسهل في الهضم من الأشكال الأخرى من الحبوب والشوفان.

-الحبوب المكررة، من الأفضل تناول المكرونة والخبز والحبوب المصنوعة من الحبوب المكررة، ولكن الحبوب الكاملة يصعب هضمها.

-البيض يتوفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك مكملات أوميجا 3، وعادة ما تكون سهلة الهضم ، مما يجعلها جيدة لخطة الحمية التهاب القولون التقرحي.

-الكثير من السوائل قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل التهاب القولون التقرحي إلى شرب سوائل إضافية ، لأن الإسهال قد يؤدي إلى الجفاف.

قد يهمك أيضا:

تعرف علي السن الناسب لإجراء فحص سرطان القولون

دراسة تؤكد أن الفجل يعزز الهضم ويعالج اضطرابات المسالك البولية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم الأطعمة التى ينصح بتناولها لمرضى القولون التقرحى تعرف علي أهم الأطعمة التى ينصح بتناولها لمرضى القولون التقرحى



GMT 11:35 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر

الكرنب الأحمر يحارب السرطان و الزهايمر

GMT 21:17 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

10فوائد صحية للعسل مغذية للبشرة والشعر

GMT 17:21 2020 الإثنين ,27 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سباغيتي مع كرات اللحم

GMT 22:32 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير رز معمر باللحم المفروم

GMT 09:42 2019 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان

أفضل النشاطات السياحية في جزيرة "بورنيو"

GMT 15:03 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس

محمد إمام ينشر صور جديدة من مسلسل "هوجان"

GMT 17:54 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير

"MBC مصر 2" تبدأ إذاعة مسلسل "هربانة منها" يوميًّا

GMT 19:06 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد وتحضير مافن التوت بالشوكولاتة البيضاء

GMT 12:38 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس

عطر" روز سيكريت " الذي يرمز للحب والجمال 

GMT 09:08 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد كاتو الفراولة بالكريز

GMT 19:26 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

بسكويت الفينانسيه الفرنسى باللوز

GMT 16:00 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

5 أسباب تجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المهبلية

GMT 04:07 2016 الثلاثاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

زيادة معدلات الوفاة بسرطان الكبد في اسكتلندا

GMT 03:38 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

"كريستيان لوبوتان christian louboutin" تمثل أحسن ماركات الأحذية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle