الرئيسية
إليك الخليط البرتقالي لتقوية المناعة غني بـ 10 فيتامينات
عصير الجزر
القاهرة - لايف ستايل
النظام الغذائي اليومي أهم ما يساعد في تقوية المناعة في ظل تفشي فيروس كورونا التاجي المستجد ، فيحتاج الجسم تناول العديد من الأكلات والمشروبات الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات و العناصر الغذائية لتعزيز أداء جهاز المناعة .
نصح موقع healthline بتناول العصير البرتقالي ، فهو خليط هائل يساعد في تقوية المناعة ، إليك المكونات :
المكونات
ثمرة تفاح
ثمرة برتقال
ثمرة جزر
نصف كوب ماء
ملعقة عسل
طريقة تحضير مشروب المناعة :
قعي التفاح والبرتقال شرائح وضيفيه للخلاط
ابشري الجزر وضيفيه للخليط
ضيفي نصف كوب ماء
اخلطي المكونات
صفي الخليط ثم اضيفي العسل الابيض لتحليته .
فوائد المشروب :
يحتوي هذا الخليط الطبيعي على الكثير من الفيتامينات (C,A,B6) والبوتاسيوم وحمض الفوليك والتي تفيد في حماية الجسم من الأمراض وتقي الجسم من البرد والانفلونزا، وبالإضافة إلى ذلك يقوم هذا الخليط بمكافحة الالتهابات ، كما يحتوي على البيتاكاروتين و فيتامين أ المتوفر في الجزر ، ويحتوي البرتقال على الألياف وفيتامين سي .
قد يهمك أيضا:
خبراء يؤكدون أن عصير البرتقال والجزر له فائدة كبيرة ضد فيروس كورونا
- السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:54 2024 كلما طالت مدة زيادة الوزن زادت فرص الإصابة بسرطان القولون
GMT 09:54 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
كلما طالت مدة زيادة الوزن زادت فرص الإصابة بسرطان القولون
GMT 09:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الفرق بين دهون البطن والانتفاخات وطرق العلاجGMT 09:45 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة الدماغ
GMT 09:28 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
بروتين نباتي يُساعد في تقليل دهون البطن
GMT 09:24 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الفم
قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
القاهره - لايف ستايل
هل فكرت يومًا في زيارة قرية إيطالية تجمع بين المناظر الطبيعية الخلابة والأنشطة الرياضية الشتوية المثيرة؟. تقع بورميو في قلب جبال الألب الإيطالية وتعد وجهة مثالية لعشاق الرياضات الشتوية. فماذا يجعلها تبرز كأفضل مك...المزيد
الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
القاهره - لايف ستايل
دائماً ما تُمثل الأميرة آن- الابنة الوحيدة للملكة الراحلة إليزابيث الثانية- عنواناً للأناقة والرقي، تتنوع إطلالاتها ما بين الرسمي والعسكري والكلاسيكي، لكن الشيء الوحيد الثابت لكل مناسبة وإطلالة هو شعرها، سواء ال...المزيد
GMT 15:46 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد زاهر يتعاقد علي بطولة مسلسل سيد الناس رمضان 2025
GMT 10:25 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة
GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد
GMT 13:55 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
GMT 14:03 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"
GMT 10:24 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يلتزمون بوعودهم
GMT 12:24 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تعيش جوًا من التغييرات الجذرية في طاقم العمل والخطط المقررة
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
قرارات مهمة على أثر بعض التغييرات والظروف المفاجئة
GMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتك
GMT 07:30 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل الوجهات السياحية في روما في الشتاء من بينها المعبد الروماني البانتيون
GMT 07:53 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
هيفاء وهبي تلفت الأنظار في جلسة تصوير جديدة
GMT 14:23 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
دهون الفخذين تُخفِّض مخاطر أمراض القلب بين مرضى السِّمنة المُفرطة
GMT 10:56 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
دينا الشربيني تعترف رسميا بزواجها من عمرو دياب
GMT 12:06 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
"تنانير ماكسي" من أسبوع الموضة في نيويورك تناسب المحجبات
GMT 07:02 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
هنا شيحة تكشف أسرار شخصيتها في "أرض النفاق" وتفاجئ جمهورها
GMT 19:35 2017 الخميس ,09 آذار/ مارس
الفنان أحمد فلوكس يُعرِب عن سعادته بنجاح مسلسل "الأب الروحي"
GMT 11:25 2017 الأربعاء ,03 أيار / مايو
شيري عادل تتألق في فستان ربيعي قصير بعدسة محمود عبد السلام
GMT 11:32 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة غسل الشعر الطويل
GMT 15:22 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الأخطاء التي تقع بها معظم النساء في اختيار الملابس الداخلية
GMT 10:54 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
ويزو تبهر معجبيها بفقدان وزنها بصورة ملحوظة
GMT 15:02 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
نجمات عالميات يتألقن بإبداعات المصمم اللبناني زهير مراد
GMT 08:12 2023 الجمعة ,05 أيار / مايو
كاميلا تستبدل المجوهرات الموجودة على تاج الملكة ماري بسبب ألماسة مسروقة
GMT 19:35 2023 الأحد ,19 شباط / فبراير
أصالة نصري تعيد إحياء موضة السبعينات بتسريحة شعرها
GMT 14:17 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
ممثل كوميدي يُثير غضب سيدة أميركا الأولى بـ"مزحة" عن ترامب
GMT 11:45 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
علماء روس يؤكّدون أنّ بروتين حليب الثدي والماعز مفتاح محاربة "كورونا"
GMT 09:13 2020 السبت ,23 أيار / مايو
أفكار منوّعة لديكورات حديقة صيفية
GMT 11:14 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
أجدد موديلات فساتين زفاف متوسطة الطول
GMT 11:16 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
أحمد زعيم يطرح ثاني دعاء ديني له في رمضان
GMT 17:45 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
أطعمة تساعد في حماية الجسم بتناولها على معدة فارغة
GMT 18:21 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
خمول المراهقين قد يزيد تعرضهم للاكتئاب والحل في المشي
GMT 11:44 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
"البيت الأبيض "يبدي خيبة أمل كبيرة" لعدم تعامل الصين بشفافية مع "كورونا"
GMT 21:33 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير
إليك بعض الأطعمة الت تسبب التهاب المفاصل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك