arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:19:41
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:19:41
لايف ستايل

الرئيسية

دراسة تؤكد أن النوم الجيد يساعد على التحصيل الدراسي

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تؤكد أن النوم الجيد يساعد على التحصيل الدراسي

النوم الجيد
القاهرة - لايف ستايل

"النوم" وتحصيل درجات مرتفعة يسيران جنبا إلى جنب، فقد توصل فريق من الباحثين في دراسة جديدة وجود علاقة قوية بين درجات الطالب وحصوله على قسط واف من النوم.

ووفقا للدراسة، التي نشرت في عدد أكتوبر من مجلة "علوم التعلم"، أنه في أي وقت يأوى الطالب إلى الفراش وينتظم في هذه العادة الصحية يحدث فرق كبير في معدل تحصيله ودرجاته النهائية.

كما تنصح الدراسة بأهمية الحصول على ليلة نوم جيدة قبل إجراء اختبار، بل قد يستغرق الأمر عدة ليال متتالية من النوم الجيد لإحداث تغيير ملموس.

فقد قام الباحثون في كلية الطب جامعة "نيويورك"، بإجراء أبحاثهم على 100 طالب في كلية الهندسة. كانت إحدى النتائج المدهشة أن الأفراد الذين ذهبوا إلى الفراش بعد فترة زمنية محددة، كانوا يميلون إلى أداء جيد في اختباراتهم بصرف النظر عن كم من النوم الكلي.

قد يهمك ايضاً:

علماء يابانيون يكشفون سبب نسيان الأحلام بعد الاستيقاظ من النوم

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن النوم الجيد يساعد على التحصيل الدراسي دراسة تؤكد أن النوم الجيد يساعد على التحصيل الدراسي



GMT 23:19 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

الصداع النصفي من خطر الإصابة بداء السكري

GMT 12:59 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

6 تمارين تساعد في تقليل مرض السكري

GMT 12:51 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

GMT 12:46 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة تقلل التهاب الرئة أبرزها البصل والزنجبيل

GMT 07:39 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تحذير صحي لمستخدمي السجائر الإلكترونية

GMT 22:55 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

يوسف الشريف يعود للدراما بمسلسل جديد خارج رمضان 2025
لايف ستايليوسف الشريف يعود للدراما بمسلسل جديد خارج رمضان 2025

GMT 23:13 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

أبرز موديلات الفساتين الجينز لإطلالة لافتة للأنظار
لايف ستايلأبرز موديلات الفساتين الجينز لإطلالة لافتة للأنظار

GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء

GMT 13:42 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

النجمات يتألقن في فساتين سهرة ذات تصاميم ملهمة لموسم الخريف

GMT 07:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

إبقَ حذراً وانتبه فقد ترهق أعصابك أو تعيش بلبلة

GMT 21:39 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

حقائب مدرسية مضيئة لتلاميذ قرى ساحل العاج

GMT 08:46 2019 الأربعاء ,07 آب / أغسطس

5 نصائح مهمة في فن اتيكيت معاملة "والدة زوجك"

GMT 18:46 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

ربيع الحاج يكشف تطورات شخصيته في مسلسل "آخر الليل"

GMT 09:26 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

هذه الفترة مثمرة فلا تخشَ المواجهات ولا تهرب منها

GMT 05:20 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس

أيتن عامر سعيدة بالمشاركة في " بيكا"

GMT 16:59 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان

تعرف على أهم مراكز التزلج في لبنان

GMT 10:07 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

تعرفي على فوائد تناول الماء بالليمون الصحية

GMT 13:55 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد عادل إمام يقع في مشكلة كبيرة في مسلسل "لمعي القط"

GMT 03:34 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

خلطات مستخلصة من الطبيعة ستجعل شعرك ناعم كالحرير

GMT 04:28 2017 الجمعة ,04 آب / أغسطس

تامر حسني يدخل هوليوود ويتصالح مع زوجته
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle