arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف علي أسرع الطرق لعلاج الزكام

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف علي أسرع الطرق لعلاج الزكام

الزكام
القاهرة - لايف ستايل

أسرع طرق علاج الزكام ونزلة البرد قد لا تكون منطقية، إذ لا يوجد أيّ علاج يمكنه أن يقضي على الفيروس بسرعة. وفي واقع الأمر تعتمد العلاجات في الأساس، على جعل الزكام أقلّ ألمًا عن طريق تخفيف الأعراض: من ألم الحلق إلى الصداع واحتقان الأنف. وحيث إنّ سبب الزكام هو فيروس وليس جرثومة أو بكتيريا، فليس للمضادات الحيوية أيّ فعالية في هذا الصدد. وإضافة إلى ذلك لا يوجد لقاح أو مطعوم لمنع الإصابة بنزلة البرد، فعلى العكس من الإنفلونزا (سببها فقط أنواع عدة من الفيروسات)، فهناك احتمال أن يسبب الزكام أكثر من 100 نوع الفيروسات. ولا يبقى إذًا سوى الوقت ليأخذ الزكام مجراه

الأدوية المقترحةلعلاج الزكام

• الأسيتامينوفين (Tylénol®, Tempra®, Acet®,). هذه الأدوية تعالج بشكل فاعل، الصداع والحمى الخفيفة. ويجب احترام الجرعات الموصوفة، لأنَّ الأستيامينوفين قد يسبب تلف الكبد إذا تمَّ أخذه بشكل متكرر بجرعات أعلى من تلك التي تصفها الشركة المصنّعة. بالنسبة للكبار، فإنَّ أعلى جرعة يُنصح بأخذها في اليوم هي 4 غرامات، أما بالنسبة للأطفال فإنَّ الجرعة تتباين بحسب وزن الطفل.
• مضادات الالتهابات: مثل الإيبوبروفين (Advil) أو نابروكسين (Aleve) والتي يمكن استخدامها لتخفيف الألم والحمى.
• الأسبرين: لا يُنصح بإعطاء الأطفال الأسبرين، إذ قد يسبب متلازمة راي وهي مرض خطير.
• مزيلات الاحتقان: لا يُنصح بمزيلات الاحتقان على شكل بخاخ في الأنف (Dristan®, Otrivin®) لدى الأطفال بسبب ضعف فعاليتها وآثارها السلبية غير المرغوبة. أما بالنسبة للمراهقين والكبار، فيمكن استخدامها إلى فترة ثلاثة أيام كحد أقصى. والاستخدام المطول لمزيلات الاحتقان، قد يسبب تهيّج الأغشية المخاطية الضعيفة، ويسبب الالتهابات المزمنة في الأنف. وأما مزيلات الاحتقان التي تؤخذ عن طريق الفم، فتسبب مشاكل أقل. وتحت عنوان مزيلات الاحتقان، يمكن أن نستخدم ببساطة محلولًا ملحيًّا للاستنشاق.
• أدوية ضد الزكام: هناك العديد من الماركات التي تقترح أدوية ضد نزلة البرد، والتي ترتبط بشكل عام بمسكنات الألم، مثل نوع الإيبوبروفين أو الإسيتامينوفين والذي يعمل ضد الحمى كذلك، ومزيل الاحتقان الذي يؤخذ عن طريق الفم (السودوإيفيدرين)، أحيانًا على شكل كبسولات نهارية/ ليلية. ويمكن لهذه الأدوية(Actifed®, Advil rhume and sinus®, Benylin rhume and grippe®) أن تخفف الأعراض، ولكنها لا تسرّع عملية الشفاء ولا يُنصح باستخدامها لدى الأطفال، ويجب احترام الجرعة الموصوفة.

ماذا عن أنواع الأدوية الشراب ضد السعال؟
قد يصاحب الزكام في بعض الأحيان، السعال الدهني أو الجاف. والسعال ليس سيئًا بحد ذاته، فالسعال الدهني (مع البلغم) يسمح بطرد الإفرازات. ولا يوجد دليل على أّنّ أنواع الشراب ضد السعال التي تحتوي على سبيل المثال دكستروميثورفان أو جوافينيسين فعالة في هذا الصدد.

بعض الرعاية لزيادة راحتِك

ينصح الأطباء بالإجراءات التالية، ويفضل تطبيقها مع ظهور أول علامات الزكام أو نزلة البرد:
• الراحة كثيرًا من أجل دعم نظام المناعة.
• شرب ما لا يقل عن ليترين من الماء والمشروبات الأخرى في اليوم، لتفادي الجفاف (المشروبات الساخنة مثل شاي الأعشاب والشوربة).
• لتخفيف ألم الحلق يمكن الغرغرة بالماء الدافىء المالح مرات عدة في اليوم.
• لإزالة الاحتقان في الأنف (بما في ذلك لدى الأطفال) يمكن وضع بضع قطرات من الماء المالح في كل تجويف للأنف.
من أجل تسهيل وضع قطرات الماء المالح في الأنف، يفضل الاستلقاء على الظهر وإرجاع الرأس إلى الخلف قليلًا. كما توجد أنواع على شكل رذاذ في الأنف من الماء المالح لتسهيل التطبيق.
ويمكن بسهولة إيجاد محاليل ملحية في الصيدليات مثل Salinex® أو Hydrasense®. كما يمكن تحضير المحلول الملحي في المنزل بنفسكِ.

وصفة منزلية لعمل المحلول الملحي
أذيبي نصف ملعقة صغيرة من الملح في 240 مل من الماء المغلي والمبرّد. ومن المهم احترام هذه النسبة لكي لا نخاطر بالتسبب في تهيّج الأغشية المخاطية للأنف. يمكن الاحتفاظ بهذا المحلول في زجاجة نظيفة مع قطارة. يجب تجديد المحلول كل 3 أيام.
- يُنصح بأخذ حمّامات ساخنة.
- البقاء دافئًا، ولكن لا تزيدي حرارة غرفة النوم بشكل مفرط، الأمر الذي سيؤدي إلى جفاف الهواء ويجعل التنفس أكثر صعوبة.
- استخدمي مرطب الغرفة حين الحاجة.
- لعلاج تهيّج الجلد حول تجويف الأنف، ضعي مرهمً بتروليًّا حول المنطقة الحساسة.

قد يهمك أيضا:

طرق طبيعية بدون أدوية للتخلص من السعال والبرد في فصلي الشتاء والخريق

علماء يعلنون عن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يحمي من فيروس الإنفلونزا

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أسرع الطرق لعلاج الزكام تعرف علي أسرع الطرق لعلاج الزكام



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات

GMT 21:19 2019 السبت ,09 آذار/ مارس

تعرفي على أفضل العطور العربيه النسائية

GMT 13:19 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

جنيفر أنيستون تبدع في تصميم منزلها بديكورات مميّزة

GMT 07:52 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير ستيك بصوص الفلفل الأسود للرجيم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle