قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المعهد القومي للبحوث سابقا، مجموعة من النصائح الهامة لتجنب نقل عدوى فيروس كورونا التاجي، خاصة في ظل تزايد عدد الحالات الحاملة للفيروس
وكتب هاني الناظر على حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" هذه النصائح لمتابعيه:
١- تجنب الأماكن المزدحمة وارتداء الكمامات خارج المنزل.
٢-غسل اليدين بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة.
٣-تطهير المشتروات بقطنة مبللة بالكحول.
٤-تطهير الخبز بوضعه على النار.
٥- غسل الخضراوات بالخل والماء.
٦- تناول طبق سلطة خضراء يوميا لتقوية المناعة.
٧- تجنب تناول الأطعمة المكشوفة المتواجدة بالشارع.
٨-استعمال المناديل الورقية عند العطس أو السعال.
٩- خلع الحذاء قبل دخول المنزل وتطهيره بالكحول.
١٠- الامتناع عن عادة التقبيل والأحضان عند الالتقاء.
١١-التعرض للشمس يوميا لمدة نصف ساعة.
قد يهمك أيضا:
تحذير جديد من منظّمة الصحّة العالمية يقلب الأمور رأسًا على عقب
مفاجأة الرجال ذوي "البنصر" الأطول الأقل عُرضة للوفاة بـ"كورونا"
GMT 19:36 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثديGMT 19:32 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف أن النوم أقل من 5 ساعات يعرضك لخطر الإصابة بالاكتئابGMT 19:27 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة يجب تناولها للتعافي من حمى الضنك أبرزها البروكلى والزبادىGMT 15:15 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية في سن الخمسينGMT 15:09 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك