ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 4 فصوص ثوم مفرومة ملعقة صغيرة من الكركم 400 جرام طماطم مقطعة ومقشرة 600 جرام سمك فيليه مقطع 1/3 كوب كزبرة مفرومة
الطريقة:
1. يُسخَّن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ويضاف الثوم ويقلب لمدة دقيقة، ثم يضاف الكركم ويقلب، ثم تضاف الطماطم وكوب من الماء البارد، ويغطى الخليط وتخفض الحرارة لمدة عشر دقائق
2. يُضاف السمك ويُطهى لمدة خمس دقائق أو لحين نضوج السمك
3. يُوضع السمك في طبق التقديم مع الكزبرة ويقدم
GMT 22:55 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير أصابع السمك المقرمشةGMT 06:10 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كفتة السمك بالبطاطسGMT 06:43 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير صينية سمك بالفرن للرجيمGMT 19:32 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير أصابع السمك المقرمشةGMT 23:26 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شوربة التوم يام كونج Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك