الرئيسية
طريقة إعداد وتحضير سمك بالتتبيلة
سمك بالتتبيلة
القاهرة - لايف ستايل
المقادير
1 سمكة قاروص فيليه زعتر طازج زيت زيتون ملح وفلفل ثوم مفروم طماطم شيري زيتون مخلي شبت بسلة وجزر وكوسا زبدة بصل ثوم السلطة:خس طماطم شيري بصل جزر الصوص:زنجبيل طازج بصل عسل خل صويا صوص
طريقة التحضير
* يخلط زيت الزيتون مع ثوم مفروم وزعتر مفروم وملح وفلفل
* يضاف الطماطم الشيري مع الزيتون الأخضر ويقلب جيدا
* يوضع التتبيلة على شرائح السمك فيليه.
* يوضع شبت في صينية الفرن وعليها شرائح السمك ثم التتبيلة
* يدخل السمك الفرن حتى ينضج
* في حلة بها ماء على النار يوضع الكوسا مع البسلة والجزر ويترك على النار حتى يسلق
* يرفع من الماء الساخن ويوضع في ماء بارد مع ثلج
* في طاسة على النار يوضع زيت زيتون مع زبدة وبصل مفروم وثوم مفروم
* ويقلب فيها الخضار مع ملح وفلفل
* يقدم السمك على طبقة من الخضار السوتيه
* يقطع الخس والبصل والجزر والطماطم
* لعمل الصوص: يفرم البصل مع العسل وخل وصويا صوص وزنجبيل طازج باستخدام خلاط
* تقدم السلطة مع الصوص
GMT 21:11 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل المكرونة بـ 3 وصفات لذيذة ومختلفة
GMT 23:38 2024 الإثنين ,12 آب / أغسطس
طريقة عمل أرز بالدجاج والخضار
GMT 17:32 2024 الخميس ,08 آب / أغسطس
طريقة عمل بخاري دجاجGMT 20:17 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير فخذ الخروف المشويGMT 20:09 2024 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير صينية الكفتة بالطماطم
خصائص الفيتوين للوقاية من الزهايمر وتعزيز الشيخوخة الصحية
القاهره - لايف ستايل
أظهرت الأبحاث التي أجريت على الفيتوين، وهو أحد الكاروتينات الموجودة في الأطعمة الشائعة، نتائج واعدة بفضل دراسات أجريت في جامعتي كينت وإشبيلية، وتوضح هذه الدراسة كيف يعمل المكون الغذائي الفيتوين على زيادة عمر الد�...المزيدكيت ميدلتون تساعد مراهقة مصابة بالسرطان على تحقيق حلمها
لندن - لايف ستايل
في خطوة مؤثرة تعكس الجانب الإنساني لأميرة ويلز كيت ميدلتون، التقت دوقة كامبريدج بمراهقة تدعى ليز هاتون البالغة من العمر 16 عاماً، والتي تعاني من مرض السرطان، وذلك خلال زيارة إلى قلعة وندسور في 2 أكتوبر 2024. ليز، التي ...المزيدإطلالات سهرة أنيقة من وحي ماغي بوغصن
القاهره - لايف ستايل
تعد الفنانة اللبنانية ماغي بوغصن من أبرز نجمات العالم العربي اللواتي لا يقتصر تألقهن على الشاشة فحسب، بل يمتد إلى اختياراتها الأنيقة والذكية في مجال الموضة. إذ تُعرف ماغي بذوقها الفريد وقدرتها على الابتكار في الإط...المزيد
أمستردام تعد واحدة من أكثر المدن الأوروبية خضّرة في الخريف
القاهره - لايف ستايل
هل تخطط لزيارة أمستردام خلال فصل الخريف؟ هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن الأنشطة التي يمكنك تجربتها في أمستردام خلال هذا الفصل؟ يُعد الخريف أحد أكثر الأوقات جاذبية لزيارة أمستردام، حيث تضفي أوراق الشجر لمسة من البهجة...المزيددراسة تكشف عن مكون شائع في الخضراوات والفاكهة يحمي من الزهايمر
القاهره - لايف ستايل
أظهرت الأبحاث التي أجريت على الفيتوين، وهو أحد الكاروتينات الموجودة في الأطعمة الشائعة، نتائج واعدة بفضل دراسات أجريت في جامعتي كينت وإشبيلية، وتوضح هذه الدراسة كيف يعمل المكون الغذائي الفيتوين على زيادة عمر الد...المزيدGMT 11:33 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد مكي يخوض تجربة جديدة في رمضان 2025
GMT 12:02 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
خصائص الفيتوين للوقاية من الزهايمر وتعزيز الشيخوخة الصحية
GMT 16:23 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 12:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
أشهر ممثلة أفلام إباحية في الصين تفاجئ جمهورها بخبر صادم
GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 09:35 2020 السبت ,02 أيار / مايو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع لتطوير قدراتك العملية
GMT 06:47 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
إطلالات مذهلة لعبايات بألوان ترابية تخطف الأضواء لموضة 2020
GMT 14:01 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان
تعرف على الأحذية الأنسب لسراويل الجينز
GMT 08:57 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
ترتيب مسلسلات رمضان 2023 من حيث نسبة المشاهدة
GMT 17:17 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
ظهور فيروس حمى غرب النيل لأول مرة في ألمانيا
GMT 19:52 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
فساتين سهرة لكل المناسبات من وحي التونسية دُرّة
GMT 14:02 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
شوبارد تعرض مجموعة Happy Heartsمطعمة بالأحجار الكريمة
GMT 02:00 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
هانى شاكر ينتهى من تسجيل أغنيته الجديدة "هتعدى"
GMT 21:23 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
الفنانة رانيا يوسف تعلق على فيروس كورونا وزينة ترد
GMT 22:12 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
كيف أبتعد عنه دون جرح مشاعره؟
GMT 05:18 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
ميرهان حسين تنشر صورًا جديدة لها عبر "إنستغرام"
GMT 18:44 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
شاكر يُؤكّد أن المناظير الديجتال مهمة في عالم المسالك البولية
GMT 12:39 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
إليكِ أسرع طريقة للتخلص من البشرة الشاحبة والمجهدة
GMT 11:34 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
ليدي غاغا تجذب الأنظار بإطلالة ساحرة ببدلة بيضاء تكشف خصرها
GMT 22:18 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
5 نصائح للتخلص من آثار العلاقة السابقة مع الزوج النرجسي
GMT 10:18 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
أفكار جديدة لإطلالة مميزة وأنيقة للمرأة العاملة
GMT 07:41 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس
انتهاء أسبوع الموضة في باريس بين عروض الأزياء المذهلة
GMT 09:22 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
مايا خليفة تؤكد تلقيها لتهديدات من تنظيم "داعش" المتطرف
GMT 22:04 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
متوسط أسعار الذهب اليوم في السودان بالجنيه
GMT 02:14 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس
تسريحة الشعر المنسدلة جانبيًا تمنحك جمالًا إضافيًا مميزًا
GMT 14:55 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
8 أنواع من زبدة الجسم الطبيعية ستقعين في غرامها
GMT 11:25 2017 الخميس ,24 آب / أغسطس
الكشف عن مجموعة من الفساتين السواريه للمحجبات لإطلالة أنيقة
GMT 07:24 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
فنادق الجليد تجربة جديدة مذهلة للعطلات الشتوية دون مخاطر
GMT 19:17 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
المفروشات المنزلية الجديدة قد تسبب سرطان الغدة الدرقية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك