arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:50:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:50:39
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية

فاهيتا السمك
القاهرة - لايف ستايل

المكونات :
4 قطع  فيليه سمك .

بصلة كبيرة  مقطعة شرائح.

ملعقة صغيرة مسحوق الثوم.

2 حبة فلفل ألوان(أخضر وأحمر ) مقطع شرائح.

نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار.

ملعقة صغيرة أوريغانو.

زيت زيتون.

ليمون أخضر شرائح.

عصير ليمونة كبيرة حامضة.

ملعقة كبيرة كزبرة خضراء.

ملعقة صغيرة كسبرة جافة.

ملعقة صغيرة كمون مطحون.

جبن تشيدر مبشور.

ملعقة صغيرة بابربيكا حلوة.

رشة ملح وفلفل.

8 قطع من خبز التورتيللا.

طريقة التحضير :

في وعاء للتتبيل ضعي الثوم وعصير الليمون والفلفل الحار والأوريجانو والكمون والكسبرة الجافة والملح والفلفل مع التقليب الجيد  ثم تبلي السمك على الوجهين، ويترك جانباً 15 دقيقة.

ثم في طاسة تيفال ضعي قليل من  زيت الزيتون حتى يسخن ثم ضعي قطعة سمك فيليه حتى تحمر ثم قلبي على الوجه الآخر حتى يحمر . وهكذا مع باقي القطع المتبقية.

وقومي برص قطع السمك الفيليه في طبق التقديم وحوله شرائح البصل والليمون والفلفل الألوان.

ثم بعدها ضعي قطعة سمك بين قطعتي خبز التورتيللا مع الخضروات والفلفل والليمون وقدميها ساخنة مع أرز السمك وبالهنا والشفا.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية طريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية



GMT 05:49 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طريقة تحضير فاهيتا السمك بالخضروات اللذيذة

GMT 17:02 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد سمك فيليه بصوص "الروبيان "

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية

GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان

أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:

GMT 01:00 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

دراسة حديثة تؤكد أن الرجال يعشقون من النظرة الأولى

GMT 01:40 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر

غرينلاند المكان الأجمل للتمتع بمشاهدة الحيتان والدببة

GMT 23:04 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس

مودي سعيد يطرح كليب أغنية يا ليلة

GMT 20:00 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الضحك الصحية

GMT 18:42 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان القاهرة السينمائي يعرض فيلم "يبتلع كابول"

GMT 10:59 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

تحديات غير متوقعة في الحياة الزوجية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle