طريقة التحضير : 15 دقائق
وقت التحضير : 20 دقائق
الوقت الاجمالي : 35 دقائق
عدد الأشخاص : 2
المقادير
2 صدور دجاج مسحب
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة من توابل الكاجن
250 جرام باستا
2ملعقة كبيرة زبدة
3 فص ثوم مفروم
كوب كريمة طهي
1/2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون
1/4 كوب جبنة بارميزان
ملح وفلفل اسمر
2 حبة طماطم مقطعة مكعبات
بقدونس طازج مفروم
خلطة بهارات الكاجن:
2 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة ثوم مجفف
2 ملعقة صغيرة بابريكا
1/2 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
ملعقة صغيرة بودرة فلفل احمر حار
ملعقة وربع اوريجانو مجفف
ملعقة وربع زعتر مجفف
طريقة التحضير
اخلطي صدور الدجاج مع توابل الكاجن وملعقة من زيت الزيتون وضعيها جانباً.
ضعي ملعقة من الزيت في مقلاة كبيرة على النار ثم ضعي صدور الدجاج على حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق لكل جانب ثم ارفعيها من المقلاة وضعيها جانباً.
اسلقي الباستا حسب الطريقة المعتادة ثم قومي بتصفيتها من الماء.
ضعي ملعقة من الزبدة في مقلاة على النار حتى تذوب واضيفي الثوم مع التقليب لدقيقة.
اضيفي كريمة الطهي وقشر الليمون وقلبي جيداً ثم اضيفي الجبن البارميزان وقلبي حتى يذوب الجبن، ثم تبلي بالملح والفلفل الأسمر.
اضيفي الباستا وقلبي ثم قطعي الدجاج ووزعي فوق الباستا.
زيني بالطماطم والبقدونس وقدميها ساخنة
GMT 21:53 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير أرز مسلوق للرجيمGMT 08:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالأعشاب والليمونGMT 14:06 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
طريقة إعداد وتحضير بروكلي وجزر بالليمون للرجيمGMT 14:00 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
طريقة إعداد وتحضير خضار مشوية لرجيم مثاليGMT 10:44 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
طريقة إعداد الرز الشرقي مع فخذ الغنم اللذيذ Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك