الرئيسية
القاهرة - لايف ستايل
فؤائد البامية
فؤائد البامية
القاهرة - لايف ستايل
البامية من الخضروات الشهية والغنية بالكثير من الفيتامينات و المعادن التي تساعد في تغذية الجسم وبناءه بسكل صحي وسليم وفيما يلي مجموعة من الأسباب التي تجعلك تتناولين البامية بشكل مستمر:
1- تعتبر من الخضروات الغنية بفيتامين سي والذي يعمل على تقوية المناعة ضد الكثير من الأمراض والفيروسات.
2- من الخضروات الفعالة في محاربة أعراض الربو خصوصاً عند الأطفال.
3- تساعد أيضا على تنظيم الكوليسترول، ويرجع الفضل في ذلك الى احتوائها على الألياف بشكل كبير.
4- ينُصح بتناولها مرضى السكري لأنها تعمل على خفض مستويات السكر في الدم.
5- يساعد الاستهلاك المنتظم للبامية على حماية صحة الكلى .
6- تعتبر الخضار المثالي الذي يجب استهلاكه في فترة الحمل لأحتوائها على مجموعة كبيرة من الفيتامينات A، B (B1، B2، B3) وC بالإضافة الى 'الزنك' والكالسيوم .
- الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:11 2024 الفلفل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحفيز حرق دهون البطن
GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء
GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد
GMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية
GMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري
GMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم
GMT 15:15 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
البيض يُساعد علي إنقاص الوزن وتحسين صحة الدماغ
GMT 15:11 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
الفلفل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحفيز حرق دهون البطن
GMT 15:06 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
البرقوق غني بالألياف ويمنع فقدان العظام
وجهات سياحية راقية تجمع بين الطبيعة الساحرة وتجارب الرفاهية
القاهره - لايف ستايل
هل تساءلتِ يومًا كيف يمكن للجمال الطبيعي أن يجتمع مع الرفاهية المطلقة، ليخلق تجربة سفر لا تُنتسى؟ ماذا لو استطعتِ الاستمتاع بمغامرات التزلج في جبال الألب السويسرية، أو الاسترخاء على شواطئ جزيرة خاصة في الفلبين، أ...المزيد
مجوهرات تاريخية ارتدتها الملكة إليزابيث الثانية في يوم زفافها
القاهره - لايف ستايل
قبل 77 عاماً وتحديداً في 20 نوفمبر من العام 1947 تزوجت الملكة إليزابيث الثانية والأمير فيليب في كنيسة ويستمنستر في لندن. ولو كان الاثنان بقيا على قيد الحياة لكانا يحتفلان بالذكرى 77 لزواجهما. وبعد مرور أكثر من 7 عقود ع...المزيد
GMT 16:30 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو يوسف يبدأ التحضير للجزء الثاني من فيلم "شقو"
GMT 16:36 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
لبلبة تتحدث عن حياتها وتكشف أسراراً مؤثرة وتؤكد استمرارها في التمثيل ما لم تُصاب بالمرض
GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك
GMT 12:30 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
حظ مفاجىء يغمرك كما يزودك معنويات تجعلك تثق بقدرك
GMT 18:32 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إعمل بهدوء ومن دون استعراض للوصول إلى أهدافك
GMT 06:05 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاء عامر تُعلن أهمّ المحطات الدرامية وأبرزها "الملك فاروق"
GMT 14:14 2019 الإثنين ,26 آب / أغسطس
أخطاء تقعين فيها عند ترتيب منزلكِ عليكِ تجنُّبها والابتعاد عنها
GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل
GMT 11:00 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
كارولين خليل "سعيدة" بالتعاون مع الفخراني في "بالحجم العائلي"
GMT 20:29 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
زوجة رياض محرز تخرج عن صمتها وتكشف حقيقة خيانتها له مع ملاكم أميركي
GMT 15:19 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
تعيش أجواء مليئة بالضغوطات خلال هذا الأسبوع
GMT 02:59 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
"مينا مسعود" مصري يدخل العالمية من أوسع أبوابها
GMT 11:17 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير بان كيك الموز والنوتيلا
GMT 17:19 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
ديتوكس العلاقات
GMT 07:42 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
صبا مبارك فتاة من الصعيد المصري في "طايع"
GMT 08:36 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير
أصالة وأنغام تتألقان خلال أمسية عربية أصيلة على مسرح المجاز في الشارقة
GMT 03:47 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد شرائح اللحم المقلية مع صلصة الفول الأسود
GMT 11:23 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
مطعم ياباني يقدم جولة داخل رواية "أليس في بلاد العجائب"
GMT 14:31 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
"دي إم سي" تعيد عرض مسلسل " حجر جهنم
GMT 18:11 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح مهمة لتتعاملي مع حماتك وتكسبي ودها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك