arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:11:19
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:11:19
لايف ستايل

الرئيسية

فوائد المانغو

لايف ستايل

لايف ستايلفوائد المانغو

المانغو
القاهرة - لايف ستايل

للمانغو فوائد عالية جدًا، ولها أضرار أيضًا، لذا من المهم جدًا الاعتدال في تناولها، حتى لا تفاجأ بالزيادة في الوزن وأنت تحاول البحث عن الرشاقة، إضافة إلى أنها تحتوي على مادة الأكسالات التي تضر بمرضى الكلى، ولذا فإن الاعتدال في تناولها هو أفضل الحلول للحصول على الفوائد المتعددة لهذه الفاكهة اللذيذة. تحتوي المانجو على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم، إضافة إلى أنها غنية ببعض المعادن مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم. ومن هنا فإن فوائدها متعددة للإنسان، ومن أهمها أنها تمده بالطاقة والحيوية التي تجعله يشعر بالنشاط والقدرة على أداء الأعمال، ويضاف إلى ذلك أنها تخلص الإنسان من التوتر والقلق وتمنحه الإحساس بالانتعاش الذي يبعث على التفاؤل ومقاومة الإحباط واليأس. كما أنها تعمل على تقوية القلب، وتجدد الذاكرة، وتنشط المخ. وتحتوي هذه الفاكهة على الألياف التي تساعد على التخلص من الإمساك وتحسن عمل القولون. وتفيد هذه الفاكهة في مقاومة الشيخوخة المبكرة وقوة الأسنان وتلطيف حرارة الجسم وتقوية القدرة الجنسية. ومن الفوائد التي تذكر عن المانجو، والتي تهم المرأة على وجه الخصوص، أنها تسهم في جمال البشرة، وذلك باستعمال القشرة الخارجية، حيث توضع على الوجه عقب التقشير مباشرة فتعمل على شد البشرة ومنحها النضارة. تقول الدكتورة فايزة محمد حمودة في كتابها «النباتات والأعشاب الطبية» إن ثمار المانجو تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات الذائبة والمواد السكرية والدهنية والبروتينات، بالإضافة إلى فيتامينات (أ) و(ب) و(ج) وحامض الستريك وكمية من الزيوت الطيارة في القشرة. وتضيف أن للمانجو صفات عديدة لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات، ولذلك فهي مفيدة في علاج ضعف الإبصار ومرض الإسقربوط ومرض البري بري. وتشير الدكتورة فايزة إلى أن بذور المانجو مفيدة في علاج ديدان الأمعاء، وذات فعالية ضد الإسهال المزمن. وتنصح الدكتورة فايزة مرضى الكلى بعدم الاكثار من تناول المانجو لاحتوائها على كمية كبيرة من الأكسالات. ويذكر فؤاد محمد الفرشوطي في كتابه «نسيم العافية» أن المانجو سيدة الفواكه وأنها تحتوي على ألياف لينة، وتنفع من فقر الدم وحالة النحافة. ويشير إلى أن بذورها تجفف وتسحق لوقف النزيف سفوفا، وأنها تمنع الإسهال وتطرد الديدان.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد المانغو فوائد المانغو



GMT 21:06 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أهم وأبرز فوائد أوراق المانغو

GMT 18:55 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو

أهمية و فوائد المانغو فى تقوية الذاكرة

GMT 05:22 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

فوائد المانغو لمنع الإصابة بالسرطان

GMT 03:23 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

تقوية الذاكرة من أهم فوائد المانغو

GMT 14:05 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

تقوية الذاكرة من أهم فوائد المانغو

GMT 11:17 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد رمضان يفاجئ الجمهور في ختام "الجونة السينمائي"
لايف ستايلمحمد رمضان يفاجئ الجمهور في ختام "الجونة السينمائي"

GMT 19:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
لايف ستايلهند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

GMT 13:13 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تنشغل بعمل في اليوم الأول وتضع مخططات وتوجه الآخرين

GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر

GMT 09:57 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

دومينيك حوراني تُعلن عن فخرها بالمُشاركة في "سرايا حمدين"

GMT 09:54 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس

فراغ عاطفي

GMT 11:02 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

6 أعراض أولية للحمل تحدث قبل إنقطاع الدورة الشهرية

GMT 01:51 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير

لا تسمحي لأطفالكِ بالذهاب إلى المدرسة من دون فطور

GMT 12:14 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

تعلمي كيف تساعدين طفلك على المشي وإتزان خطواته

GMT 05:15 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

قواعد أساسية تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج

GMT 13:14 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

عطر guess seducriv I am yours أنثوي بجدارة لإطلالة مثيرة

GMT 16:15 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

لارا إسكندر تتألق بفساتين ناعمة ومميزة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle