أصالة تحكي عشقها للسعودية وترحب بـ أحلام في أولى جلسات موسم الرياض الملكة كاميلا تكسر قاعدة ملكية والأميرة آن تنقذها مجوهرات تاريخية ارتدتها الملكة إليزابيث الثانية في يوم زفافها فردوس عبد الحميد تروي تفاصيل موقف إنساني جمعها بـ سعاد حسني أفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس بورميو الإيطالية وجهة مثالية لعشاق رياضة التزلج توقعات الأبراج اليوم السبت 23 نوفمبر / تشرين الثاني 2024 كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

أخر الأخبار

الرئيسية

صحة » فوائد

فوائد البصل للوقاية من الأوبئة

GMT 07:37 2016 السبت ,24 أيلول / سبتمبر

لايف ستايلفوائد البصل للوقاية من الأوبئة

البصل

القاهرة - لايف ستايل

للبصل فوائد جمّة على صحة الإنسان. عرف عبر التاريخ في مصر القديمة وبلاد الشام والعراق كعنصر غذائي يقي من الأمراض. وسرعان ما عرف في أقطار العالم كافة. والبصل يكاد لا يغيب، اليوم، عن أي مطبخ.

يحتوي البصل على زيوت طيّارة، سكريات، ألياف، أحماض عضوية (حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك)، خمائر، ومجموعة من الفيتامينات مثل الفيتامين "سي" C ، و"إي" E و"بي6" B6 ، والمعادن مثل الصوديوم، البوتاسيوم، الكلسيوم، المغنيزيوم، والفوسفور.

منافع البصل كثيرة، لعل أبرزها:

_ يحارب الأمراض السرطانية، وخصوصاً سرطان المعدة.

_ يساعد مرضى الربو على التنفس.

_ مضاد للالتهابات، ولا سيما التهابات المفاصل.

_ يساعد على تسييل الدم، فيمنع الجلطات.

_ يرفع نسبة الكولسترول الجيد في الجسم.

_ يحافظ على مستوى جيّد من ضغط الدم.

نصيحة: للحصول على منافع البصل الصحية، تناول ما لا يقل عن 60 غراما (أي ما يوازي نصف حبة بصل) في اليوم.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

فوائد البصل للوقاية من الأوبئة

البصل

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المطربة أصالة

القاهره - لايف ستايل

الملكة كاميلا

لندن - لايف ستايل

الملكة إليزابيث الثانية

القاهره - لايف ستايل

الفنانة فردوس عبد الحميد

القاهره - لايف ستايل

رياضة التزلج

القاهره - لايف ستايل

التدخين

القاهره - لايف ستايل