الرئيسية
فوائد الخضروات في تقليل الإصابة بالمياه الزرقاء
فوائد الخضروات في تقليل الإصابة
القاهرة - لايف ستايل
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية تناول الخضروات الورقية لتقليل فرص الإصابة بالمياه الزرقاء بنسبة 20% أو أكثر على مدى سنوات عدة . وأوضح الباحثون أن استهلاك معظم أنواع الخضروات الورقية يخفض مابين 20 إلى 30% فرص الإصابة بالمياه الزرقاء.
وتنجم الإصابة بالمياه الزرقاء عند تجمع سوائل فى الجزء الأمامى من العين وتسبب ضغطا على العين لتلحق أضرارا بالعصب البصرى، يمكن أن تؤدى إلى فقدان القدرة على الإبصار، وفقا للمعهد الوطنى للعيون فى الولايات المتحدة .
وعلى الرغم من أن الدراسة توصلت إلى العلاقة التى تربط بين الخضروات الورقية وتقليل فرص الإصابة بالمياه الزرقاء إلا أنه لم يثبت السبب والنتيجة.
كان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 640 ألف شخص خضعوا للفحص والتقييم خلال الفترة من 1984 إلى 2012 ، فضلا عن 410 آلاف شخص فى المهن الصحية خلال الفترة من 1986 وحتى 2014 .
وأشارت المتابعة إلى أن الرجال والنساء الذين حرصوا على تناول كميات وفيرة من الخضروات الورقية كانوا أقل عرضة بنسبة 30% للإصابة بالمياه الزرقاء مقارنة بأقرانهم ممن لم يتناولوا هذه الخضروات الهامة ذات الفائدة العالية .
GMT 14:56 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
تعرفي على 6 فوائد صحية لإستهلاك البطيخ الأصفرGMT 19:17 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الرائعة لأكل "الترمس" بشكل مستمرGMT 19:14 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
فوائد الشاي الأسود للوقاية من أمراض القلبGMT 23:10 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
مشروب خارق لتحويل جسمك لماكينة حرق الدهونGMT 23:07 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
فاكهة غريبة تقي من مرض السرطان تنمو في غابات الأمازونرسمات الأيلاينر الأبيض تتصدر صيحات المكياج لربيع وصيف 2025 وتمنحك لمسة عصرية وجريئة
القاهرة - لايف ستايل
تُعد رسمات الأيلاينر الأبيض من أكثر صيحات المكياج رواجاً لموسم ربيع وصيف 2025، وقد عادت بقوة لتكون واحداً من اتجاهات الجمال التي برزت بشدة على منصات عروض الأزياء العالمية. هذه الصيحة ليس بجديدة، إلا أنه يمكنك اعتماد�...المزيدميشيل أوباما تُدلي بتصريح جريء حول المشاكل الزوجية والانفصال عن باراك أوباما
واشنطن - لايف ستايل
أصدرت السيدة الأميركية الأولى السابقة ميشال أوباما بياناً جريئاً بشأن "المشاكل" المُشاعة في زواجها من الرئيس الأسبق باراك أوباما.سخرت ميشال أوباما البالغة من العمر 61 عاماً من تكهنات الانفصال في حلقة أمس (الخم...المزيدمنسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
القاهرة - لايف ستايل
شهد عالم الأزياء تحولاً جذرياً في السنوات الأخيرة، لا سيما مع الصعود السريع للتكنولوجيا الرقمية. ومع تزايد اعتماد المستهلكين على التسوق عبر الإنترنت، بات من الضروري البحث عن حلول ذكية تحاكي تجربة التسوق في المتاج�...المزيدنجمات اخترن الهجرة والتركيز على العائلة وبعضهن عاد بقوة للساحة الفنية وأخريات فضّلن الغياب والاستقرار
القاهرة - لايف ستايل
فضلت مجموعة من النجمات الابتعاد عن الوسط الفني لأسباب مختلفة، والتركيز على حياتهن العائلية وتكوين الأسرة، وشهدت السنوات الماضية العديد من الحالات التي فضلت فيها النجمات هذا الخيار، فضلًا عن قرارهن أيضا بالهجرة ب�...المزيدالأردن ينجح في إجلاء 1800 سائح من البتراء بعد مداهمة السيول للموقع الأثري
عمان - لايف ستايل
أجلت السلطات الأردنية الأحد، نحو 1800 سائح أجنبي من مدينة البتراء الأثرية بعد أن حاصرتهم السيول، على ما أفاد مصدر رسمي أردني. ونقلت قناة "المملكة" الرسمية عن مفوض إدارة شؤون المحمية والسياحة في سلطة إقليم البترا...المزيد6 أطعمة تخفض الكوليسترول في الدم وتحميك من السكتات الدماغية والنوبات القلبية
القاهرة - لايف ستايل
الكولسترول مادة دهنية موجودة في الدم، ينقسم الكولسترول إلى نوعين: النوع الجيد (HDL)، والنوع الضار(LDL).فيما الدهون الثلاثية تعتبر نوعاً آخر من الدهون الموجودة في الدم، وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب إذا ما ارت...المزيدGMT 08:51 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
أحمد سعد يكشف عن سعادته بالانضمام الى مجموعة روتانا للموسيقى
GMT 17:06 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
مجموعة لوفتهانزا الألمانية تتجنب المجال الجوي الباكستاني حتى إشعار آخر
GMT 17:56 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
الأردن ينجح في إجلاء 1800 سائح من البتراء بعد مداهمة السيول للموقع الأثري
GMT 20:01 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أزمات الفتيات في سن المراهقة بين الضيق النفسي وحلول الأهل الحكيمة
GMT 06:35 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أمينة خليل تتألق في الأبيض بإطلالات عصرية ولمسات أنثوية
GMT 19:02 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
رسمات الأيلاينر الأبيض تتصدر صيحات المكياج لربيع وصيف 2025 وتمنحك لمسة عصرية وجريئة
GMT 12:44 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2019
GMT 09:23 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
الظروف الصعبة تحتم عليك القيام بأكثر من وظيفة في اليوم
GMT 14:37 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة
GMT 12:24 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تعيش جوًا من التغييرات الجذرية في طاقم العمل والخطط المقررة
GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 05:18 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر
إيسكرا لورانس تتقدم مجموعة من عشر عارضات أزياء من جميع فئات الأعمار والقياسات
GMT 12:33 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
أفكار مميزة لـ"ديكورات" غرف المذاكرة في المنزل
GMT 23:09 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء بريطانيون يحذرون من تخزين الأطعمة داخل أكياس بلاستيكية
GMT 19:14 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الكفتة بالصلصة الحارة والفطر
GMT 13:58 2019 الجمعة ,19 تموز / يوليو
قائمة بأفضل الأماكن التي يمكنك زيارة شواطئها الرائعة والاستمتاع بمغامرات مذهلة
GMT 17:53 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
أجدد لفات الحجاب بألوان مميزة من مدونات "إنستغرام"
GMT 11:03 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
وفاء عامر أبرز الرابحات من اعتذارات الفنانين عن أعمال رمضان
GMT 23:36 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
نصائح مميزة اخطفي بها قلب شريك حياتك من جديد
GMT 08:00 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
مطعم Beso يُقدِّم إلى زوَّاره رومانسية هوليوود مع استقبال أمهر الطباخات
GMT 05:04 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
استمتع بالجمال الخلاب لـ" آمانبولو " خلال شهر عسلك
GMT 10:51 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
زوجة رئيس فرنسا تكشف للمرة الأولى تفاصيل تجربتها مع ماكرون
GMT 17:32 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير
جورج وسوف ينفي علاقته بنصّاب في الأردن يعقد اتفاقات باسم سلطان الطرب
GMT 05:27 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
العلاجات الطبيعية الفعّالة لتقوية شعركِ وحمايته من التلف
GMT 08:09 2017 الإثنين ,03 تموز / يوليو
زوجات "داعش" يكشفن عن إنفاق أزواجهن للأموال على ملابس العبيد
GMT 15:18 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
"جيفنشي" تكشف النقاب عن النسخة الجديدة من حقيبتها الأيقونية "أنتيغونا"
GMT 22:49 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
تعرف علي أهم وأبرز فوائد أبو فروة
GMT 17:35 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
تعرف علي أهم وأبرز فوائد البقدونس المغلي
GMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتك
GMT 04:54 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
الرئيس ترامب يغضب بعد اتهامه بـ"العنصرية" من قَبل مساعدته
GMT 08:13 2018 السبت ,02 حزيران / يونيو
اختبار دم يسمح بتشخيص 10 أنواع من السرطان مبكرًا
GMT 11:09 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
التوربان دليل الأناقة للمرأة المحجبة في عالم الموضة
GMT 14:09 2017 الثلاثاء ,04 إبريل / نيسان
أهمية فيتامين "د" على الخلايا الكيراتينية لشعر صحي
GMT 08:10 2016 الثلاثاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
تامر عبد المنعم يؤكّد أنّ جمال مبارك لن يظهر في "90 دقيقة"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك