تشتهر الخضروات باللون الأخضر، لكن هناك أيضاً بعض الفواكه لها لون أخضر ولها فوائد قريبة من الخضروات الخضراء المشهورة صحياً. وعثر على الفينولات المتعددة كمضادات للأكسدة في الفواكه الخضراء مثل الأفوكادو والعنب الأخضر والتفاح الأخضر والكيوي والقشطة. ووجد أن الفينولات المتعددة لها قدرة واسعة في مقاومة السرطان وأمراض القلب وهشاشة العظام وأظهرت إحدى الدراسات الحديثة قدرتها في الوقاية من بعض الأمراض العصبية.
GMT 06:56 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تناول السبانخ يساعد على منع تكوين الأورام الخبيثةGMT 21:57 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
تعرف علي أهم و أبرز فوائد الطماطمGMT 18:01 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر
انقص وزنك باللحم المفروم المخلوط بالخضارGMT 18:00 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
10 أطعمة صحية على طفلك تناولها يومياًGMT 04:14 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم لا يعرفها الكثيرون Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك