الرئيسية
تعرف علي السعرات الحرارية للكحك
كحك العيد
القاهره-لايف ستايل
بدا الجميع استعدادات العيد، سواء شراء كحك العيد، أو عمل الكحك في المنزل خاصة بعد أزمة فيروس كورونا التاجي،
ورغم أن الكحك يرتبط ارتباطًا وثيقًا بعيد الفطر ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل صحية ،
خاصة لمرضى السكر ، وأصحاب الوزن الزائد نظرًا لـ السعرات الحرارية في الكحك والمكونات التي تدخل في إعداده.
نصح الدكتور مجدي نزيه رئيس لجنة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية ،
بعدم الإفراط في تناول الكحك الذي يعد من الطقوس الرئيسية في أواخر شهر رمضان وعيد الفطر .
وأكد مجدي نزيه في تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن السعرات الحرارية في الكحك تتراوح من 200 إلى 250 سعر حراري لكل كحكة حسب حجمها .
وأوضح مجدي نزيه أن الكحك لن يؤثر بشكل ضار على الصحة لكن الأفضل عدم الإفراط في تناوله بشكل يومي،
ويكفي 2 أو ثلاثة باليوم ، خاصة وأنه يرتبط بفترة العيد فقط فلن يكون وجبة نتناولها لفترة طويلة .
قد يهمك ايضا:
GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء
GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد
GMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية
GMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري
GMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم
دراسة تؤكد أن تناول القهوة السوداء يساعد فى الوقاية من مرض السكر لدى النساء
القاهرة - لايف ستايل
القهوة ليست مجرد عادة صباحية، بل هي في الأساس طقس يومي للكثيرين منا، ففنجان القهوة الدافئ لا يوقظك فحسب، بل يُضفي عليك نكهةً قويةً تُرضيك، ولكن القهوة ليست مُفيدةً فقط لإيقاظك بل قد تكون مفيدةً لصحتك أيضًا. وفقًا ل...المزيدميشيل أوباما تُدلي بتصريح جريء حول المشاكل الزوجية والانفصال عن باراك أوباما
واشنطن - لايف ستايل
أصدرت السيدة الأميركية الأولى السابقة ميشال أوباما بياناً جريئاً بشأن "المشاكل" المُشاعة في زواجها من الرئيس الأسبق باراك أوباما.سخرت ميشال أوباما البالغة من العمر 61 عاماً من تكهنات الانفصال في حلقة أمس (الخم...المزيدمنسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
القاهرة - لايف ستايل
شهد عالم الأزياء تحولاً جذرياً في السنوات الأخيرة، لا سيما مع الصعود السريع للتكنولوجيا الرقمية. ومع تزايد اعتماد المستهلكين على التسوق عبر الإنترنت، بات من الضروري البحث عن حلول ذكية تحاكي تجربة التسوق في المتاج�...المزيدالنجوم يشعلون سباق أفلام 2025 بانتعاشة غير مسبوقة في السينما المصرية أبرزهم كريم عبد العزيز وأحمد عز وآسر ياسين
القاهرة - لايف ستايل
تشهد صناعة السينما المصرية نشاطاً كبيراً خلال الأشهر الأخيرة من الناحية الإنتاجية، حيث تشهد الفترة الحالية طفرة كبيرة في الأفلام التي يتم تصويرها والمنتظر طرحها في دور العرض قريباً، وذلك أتاح فرصاً أكبر لنجوم الس...المزيدالأردن ينجح في إجلاء 1800 سائح من البتراء بعد مداهمة السيول للموقع الأثري
عمان - لايف ستايل
أجلت السلطات الأردنية الأحد، نحو 1800 سائح أجنبي من مدينة البتراء الأثرية بعد أن حاصرتهم السيول، على ما أفاد مصدر رسمي أردني. ونقلت قناة "المملكة" الرسمية عن مفوض إدارة شؤون المحمية والسياحة في سلطة إقليم البترا...المزيد
GMT 06:47 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي
GMT 15:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
استفد من الطقس الجميل وانطلق في نزهة على شاطئ البحر
GMT 01:10 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
جوزيف عطية لا يُفكِّر في تقديم أغنية وطنية
GMT 11:57 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
كلوديا شيفر تتألق بفستانها المنقوش والبيكيني في عطلتها الصيفية
GMT 08:02 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
"سالي عاشور" فاشينيستا محجبة أنيقة بإطلالات اللون الأبيض
GMT 08:58 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
طبيبة مصرية تحتفل بطلاقها بالرقص والغناء بفستان زفاف أبيض
GMT 17:27 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
مصطفى شعبان يبدأ تسجيل مسلسله الإذاعي "عزيز قوي"
GMT 22:53 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير
كيف تكونين جذابة في عيون زوجك وتضعين فارق كبير في علاقتك بزوجك
GMT 21:45 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
أحمد سعد غاضب من شائعات زواجه من سمية الخشاب
GMT 23:58 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
إيهاب طلعت يراهن على "نوح" ويكشف عن عروض خليجية في رمضان
GMT 22:50 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
تصرفاتك الـ 3 هذه تقضي على ثقة طفلك بنفسه.. احذريها
GMT 12:37 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
ماسك الكركدية يزيل البقع السوداء
GMT 05:34 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
كيف تختارين درجة البلاش الأنسب بحسب أحمر شفاهك
GMT 11:04 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
تعرف على أجمل معالم ليختنشتاين لعطلة رائعة بين أحضان جبال الألب
GMT 19:59 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
وائل الفشني يقدم "ما تدمعيش ياما" في حفل "مناجاة2" الخميس
GMT 11:32 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
تقرير يوضّح أجمل المناطق السياحية في السعودية
GMT 13:44 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
جمعية أميركا للإعلام الخارجي تكرم يسرا في واشنطن
GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 16:46 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان
إليك نجوم "الأدعية الدينية" في رمضان المقبل
GMT 21:31 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
هشام سليم شرير فى "كلبش 3" مع أمير كرارة
GMT 03:22 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
فوائد العسل الأبيض كثيرة منها علاج السعال
GMT 03:44 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضيرالقراقيش بالسمسم
GMT 13:00 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
مكياج عيون جذاب لطله مميزة وجذابة في المناسبات
GMT 02:06 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
طريقة اعداد عجة الكراث والأعشاب المتنوعة
GMT 22:20 2017 السبت ,18 شباط / فبراير
طريقة اعداد مكرونة فرن بالدجاج والجبن البارميزان على الطريقة الإيطالية
GMT 19:18 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
ممارسة الأعمال المنزلية تساعد في شفاء مرضى الأزمات القلبية
GMT 00:36 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تحضير دونات البطاطا الحلوة
GMT 16:50 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر
محمد الشقنقيري يجسّد دور ضابط شرطة في فيلم "الكيت"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك