يُعد اليوسفى من أهم الفواكه المفيدة، خاصة فى فصل الشتاء فهو يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التى تحميه من الأمراض، كما أنه يُعد من المطهرات الطبيعية للمعدة، ويساعد بشكل كبير على تهدئة الأعصاب والتخلص من السعال، ولكن قشر اليوسفى أيضًا لديه العديد من الفوائد التى تجعلك لن تستغنى عنه.
ووفقًا لموقع wikihow" إليكم أهم فوائد قشر اليوسفى وهى:-
- أثبتت بعض الدراسات أن تناول قشر اليوسفى يحمى من خطر الأصابة بمرض السرطان.
- يحتوى قشر اليوسفى على مواد تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- يدخل قشر اليوسفى فى العديد من الوصفات التى تساعد على حماية البشرة.
- يساعد الكبد على اتمام العمليات الحيوية فيه بشكل أفضل ، ويحافظ على صحته وأدائه.
- يحتوى قشر اليوسفى على ضعف الفلافونيودات ومضادات الأكسدة والألياف وفيتامين C الموجود داخله، لذا يمكنك تناوله بدون تقشير .
- يساعد قشر اليوسفى على وقايتك من الجلطات الدموية ويساعد على نمو الخلايا وتقوية العظام.
قد يهمك أيضا:
GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
شاي الشمر مفيد لاسترخاء عضلات الجهاز الهضميGMT 08:34 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
شاي البابونج و اليانسون لتخفيف آلام القولونGMT 22:35 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
فوائد البرتقال يقوي المناعه ويحمي من الالتهاباتGMT 21:57 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
5 فوائد لا تتوقعها عند تناول الزبادي يومياًGMT 22:59 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
مشروب الحبهان يعزز صحة الفم والجهاز الهضمي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك