يعتبر الكريز واحدًا من الفواكه عالية الفائدة الغذائية بجانب مذاقه اللذيذ ومظهره الجذاب.
دراسات كثيرة أثبتت اهمية الكريز وفوائده الصحية وأنه أنسب بديل للحلويات والوجبات غير الصحية، ومن أهم فوائده ما يلي:
- يقوي المناعة ويحارب المرض.
- يساعد على تنظيم ساعات النوم.
الكريز يقي الجسم من السموم ويمنع تجاعيد الوجه
- مفيد جدا لخسارة الوزن.
- يساعد في تقليل مستويات الكولسترول في الدم.
- يعد مسكنًا طبيعيا للآلام.
- ويمنح العظام صحة بإعطائها المعادن اللازمة لها.
-يفتح البشرة ويحافظ على لونها، ويقي الوجه من التجاعيد.
قد يهمك أيضا:
GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبدGMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانيةGMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكريGMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسمGMT 15:15 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
البيض يُساعد علي إنقاص الوزن وتحسين صحة الدماغ Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك