arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:49:20
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:49:20
لايف ستايل

الرئيسية

5 فوائد صحية لـ"الزبيب" تجعلك تتناوله يوميًا

لايف ستايل

لايف ستايل5 فوائد صحية لـ"الزبيب" تجعلك تتناوله يوميًا

الزبيب
القاهرة - لايف ستايل

عادة ما يستخدم الزبيب في تزيين الحلويات ومأكولات المطبخ الهندي، ورغم أنه يتواجد في المطبخ إلا أن الكثيرين لا يعيره اهتمامًا، وتتسم هذه الفاكهة المجففة بفوائدها الصحية المذهلة.

واستعرض 5 فوائد صحية مذهلة لتناول الزبيب بانتظام:

1- حماية البشرة من التجاعيد:

يعمل الزبيب على حماية البشرة من الشيخوخة ومظاهر التقدم بالعمر، حيث تتوافر به مادة الكولاجين، الذي يعطي مرونة للجلد ويحميه من الترهل.

2- تحسين الدورة الدموية:

يساعد تناول الزبيب بانتظام في تحسين الدورة الدموية، فهو مصدر جيد للحديد، الذي يساعد في تنظيم الدورة الدموية للجسم.

3- المحافظة على الأسنان واللثة:

ينصح بتناول الزبيب للحصول على أسنان قوية وسليمة، فحمض "أوليانوليك" الموجود في الزبيب، يساعد في منع تكوين البلاك وتسوس الأسنان، كما أن الكالسيوم الموجود في الزبيب، يضمن لها القوة وعدم التعرض للكسر أو التفتت.

4- حماية البشرة من أضرار الشمس:

يحتوي الزبيب على مواد كيميائية نباتية تحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، كما أن احتواءه على كميات كبيرة من الأحماض الأمينية يساعد في ترميم الجلد، بالإضافة إلى تكوين طبقة فوق الجلد لحمايته من أضرار أشعة الشمس وسرطان الجلد.

5- السيطرة على ظهور الشعر الأبيض:

المواظبة على تناول الزبيب الأسود تمنع ظهور الشعر الأبيض قبل أوانه، فهو مصدر غني بفيتامين "C" والحديد، الذي يساعد في امتصاص المعادن، ليوفر الغذاء اللازم للشعر وجذوره، وينصح بتناوله يوميًا للتمتع بشعر داكن جميل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 فوائد صحية لـالزبيب تجعلك تتناوله يوميًا 5 فوائد صحية لـالزبيب تجعلك تتناوله يوميًا



GMT 13:03 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو

فوائد تناول الزبيب على صحة الجسم

GMT 21:33 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد صحية للجسم لا تعرفينها عن عصير الجلاب

GMT 13:20 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو

تعرفي على الفوائد الصحية المهمة والكثيرة للزبيب

GMT 16:39 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس

اكتشفي فوائد الزبيب الصحية واستعيدي شبابك

GMT 05:53 2017 الأحد ,05 آذار/ مارس

اكتشفي فوائد الزبيب المدهشة لصحتك

GMT 10:25 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة
لايف ستايلإطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

GMT 15:15 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

2- اجواء متقلبة في الجزء الأول من الشهر

GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 21:32 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

اتلاف مشروبات غازية منتهية الصلاحية في جنين

GMT 13:38 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أم تبتكر سرير يناسب أسرة مكونة من 7 أفراد

GMT 13:51 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

يحمل هذا الشهر الكثير من التحرّكات والتغييرات والمفاجآت
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle