arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلب

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلب

فوائد البقدونس
القاهرة - لايف ستايل

البقدونس يعد من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وأنتشر خلال صفحات التواصل الاجتماعي العديد من النصائح الطبية التي تنصح بضرورة تناول البقدونس للحفاظ علي الصحة العامة للجسم، وخلال هذا التقرير سنتعرف أفضل علي فوائد البقدونس، وذلك وفقا لموقع "WEBMED".

قدم التقريرالمنشورعبرالموقع المذكور، المكونات الغذائية الموجودة في البقدونس، ومنها فيتامين ك، سي وأ وب، والحديد والبوتاسيوم والنحاس، والمغنسيوم، والألياف، والكالسيوم والفوسفور والزنك، وهذا يجعله قيمة غذائية عالية ويجب تناوله باستمرار للحفاظ علي صحتك.
فوائد البقدونس

ومن أبرز الفوائد الصحية لتناول البقدونس، التالي:
 -الحفاظ علي صحة الجسم من الإصابة بالأمراض، حيث أنه يعمل علي تنشيط الدورة الدموية وتقوية الجهاز المناعي بالشكل الملحوظ.
-أثبتت العديد من الدراسات الطبية، أن تناول البقدونس يقلل من فرص الإصابة بمرض السرطان، وذلك لما يحتوي  من عناصر غذائية هامة للجسم وتعمل علي محاربة الخلايا غير الجيدة.

-أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول البقدونس يعد من الحيل الغذائية الجيد، لأنه يقلل من حدة الإصابة بالالتهابات في الجسم، ويحافظ بشكل ملحوظ علي صحته.

-هل تعلم أن تناولك الدائم للبقدونس يحميك من الإصابة بالروماتزم، نعم لأنه يقلل من حدة الإصابة بالالتهابات.

-يعد خيارا جيدا للأشخاص المصابون بالتهاب الأذن فهوي يقضي علي أي التهاب يتعرض له الجسم، ولذا عليك تناوله بشكل دائم.

-تعزيز صحة القلب، والحد من التعرض لأي انتكاسات طبية به، نعم فهو غني بفيتامين ب ومضادات الأكسدة التي تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، ولذا عليك تناوله بشكل دائم لحماية القلب من الإصابة بأمراضه المختلفة.
 -أثبتت الدراسات الطبية، أن تناول البقدونس يعد خيارا جيدا لمرضي مشاكل الكلي، حيث أنه مدر للبول و يخلص الجسم من السموم المتراكمة داخله، ولذا عليك تناوله بشكل مستمر خاصة إذا كنت تعاني من أي مشكلة خاصة بالكلي، أو التهابات مجري البول.

-يحتوي البقدونس علي نسبة عالي من الكالسيوم، وهذا الأمر يجعله من الخيارات الغذائية الجيدة، التي تساهم في تقوية صحة العظام، والحد من التعرض لأي مشاكل صحية به.

قد يهمك أيضا:

تعرف علي أهم 8 مأكولات تعزز عمل الجهاز المناعي

دراسة تؤكد أن عدوى فيروس الحصبة تدمر الجهاز المناعي

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلب تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلب



GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرة

GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد التمر اليومية

GMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاق

GMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد عسل الأثل "خارقة"

GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي

GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 15:28 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نجمات ظهرن بالحجاب في دراما رمضان 2023

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:50 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو

توقعات الأبراج اليوم الأحد 25 يونيو/ حزيران 2023

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 08:15 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

مايا دياب ومعين شريف يرفعون لافته "سولد أوت" في حفلهما في مصر

GMT 03:26 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

قطع رأس امرأة أفغانية على يد "طالبان" خرجت بدون زوجها

GMT 20:49 2020 الأحد ,10 أيار / مايو

تعرفي علي ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 18:40 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

9 إطلالات أنيقة بالبنطلون الرياضي من وحي النجمات

GMT 21:57 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الحرنكش

GMT 20:04 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور تشارك أسرتها فتح هدايا الكريسماس

GMT 19:32 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

تنتظرك أحداث مصيرية خلال هذا الأسبوع
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle