درة تؤكد أن الفن رسالة إنسانية وترفض العالمية على حساب القضية الفلسطينية الملكة رانيا ترد على رسالة طالب جامعي بطريقة طريفة الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً نهال عنبر تروي كواليس نجاتها من الموت بعد حريق منزلها أفكار لجعل غرفة المعيشة مميزة ومريحة الكحول والتدخين أهم مسببات لسرطان البنكرياس بورميو الإيطالية وجهة مثالية لعشاق رياضة التزلج توقعات الأبراج اليوم الخميس 21 نوفمبر / تشرين الثاني 2024 كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

أخر الأخبار

الرئيسية

مشاكل وحلول » المزيد من المشاكل

منها تحديد الإمكانيات وعدم الانسياق وراء الأفكار السلبية وتعلم التركيز وتكوين فريق الأحلام

نيكولا فيندلاي تطلق نصائح مهمة للسيدات تشجعهن فيها على حب أنفسهن وتحقيق أهدافهن في الحياة

GMT 11:01 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

لايف ستايلنيكولا فيندلاي تطلق نصائح مهمة للسيدات تشجعهن فيها على حب أنفسهن وتحقيق أهدافهن في الحياة

نيكولا فيندلاي تقدم نصائح مهمة للسيدات

لندن- لايف ستايل

قدمت طبيبة الأعصاب والمدربة الدولية المعتمدة نيكولا فيندلاي، نصائح مهمة للسيدات تشجعهن فيها على حب أنفسهن وتحقيق أهدافهن في الحياة، وجاءت على رأسها تحديد الأمكانيات، فهي تنصح النساء بعدم وضع قدراتهن ومعتقداتهن داخل حدود تعوقهن، وعدم الانسياق وراء الأفكار السلبية، مثل الاعتقاد بأنها ليست جميلة بما فيه الكفاية، أو ليست جيدة للقيام بأمر ما.

حب الذات

تعتقد نيكولا أن النساء لا يمارسن حب الذات بسهولة، بل تبحث تلقائياً عن عيوبها، ولإبعاد هذا الانتقاد الذاتي تنصح القارئات بالنظر إلى أنفسهن في المرآة كل صباح، والقول "أنا أحبك".

إحاطة نفسك بمن يحبك

تنصح نيكولا النساء بضرورة وضع معايير مرتفعة في اختيار الأشخاص الذين يحيطون بهن، مع التخلص ممن لا يرتقي إلى تلك المعايير من دون تفكير.

تحقيق أهدافك

تنصح النساء باختيار الهدف والتمسك به، ثم الالتزام بخطوات بسيطة لتحقيقه، والاستمرار في تنفيذ تلك الخطوات قبل فوات الأوان.

تعلم التركيز

تدريب أنفسنا على التركيز على الأمور ذات الأهمية في حياتنا أيضاً حتى نجذب مزيد من الأشياء الإيجابية إلينا.

فريق الأحلام

عندما يتعلق الأمر ببناء نجاحك الخاص، تؤكد نيكولا أهمية من يوجد حولك إذ يحتاج الجميع إلى ما أطلقت عليه "فريق الأحلام". ويكون هذا الفريق عبارة عن مجموعة من الأشخاص الذين يواصلون دعمك حتى تحققي أحلامك. وتؤكد أهمية اختيار أفراد هذا الجيش الصغير من الرجال والنساء بعناية شديدة، لأنهم سيبقون بصحبتك لفترة طويلة.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

نيكولا فيندلاي تطلق نصائح مهمة للسيدات تشجعهن فيها على حب أنفسهن وتحقيق أهدافهن في الحياة

نيكولا فيندلاي تقدم نصائح مهمة للسيدات

لندن- لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الفنانة درة

القاهره - لايف ستايل

الملكة رانيا

القاهره - لايف ستايل

الأميرة آن صاحبة السمو الملكي وإبنة الملكة الراحلة إليزابيث

القاهره - لايف ستايل

الفنانة نهال عنبر

القاهره - لايف ستايل

رياضة التزلج

القاهره - لايف ستايل

التدخين

القاهره - لايف ستايل