ملفات في الدماغالمزيد
الرئيسية
ملفات في الدماغ
الدكتور وليد سرحان
بقلم - الدكتور وليد سرحان
لابد أن يكون لديك في دماغك ملفات لكل موضوع من مواضيع حياتك، وهذه الملفات لا يجوز فتحها معًا، بل يُفتح ملف واحد فقط وبعد الانتهاء منه يُغلق، ولا يظل الانسان يدور في فلكه. وما تروه أمام إشارات المرور من أشخاص يكلمون أنفسهم في السيارة يعني أنهم فتحوا العديد من الملفات ويفكرون في كل شيء، ولا يصلون إلى نتيجة.
يجب فتح الملف في الوقت المناسب ومناقشته، ثم إغلاقه حتى لو لم تصل إلى نتيجة، تمامًا كالملفات على أجهزة الحاسب الآلي أو على رفوف المكتب. وفي هذا الأسلوب تنظيم للتفكير وتحسين للتركيز واستثمار للطاقات، للوصول إلى أفضل النتائج. والكثير من الناس يشكون من النسيان في سن الـ30 والـ40، والواقع أنه ليس نسيانًا بل فوضى في الملفات تؤدي إلى ضعف التركيز، وبالتالي عدم تسجيل المعلومة.
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيشGMT 14:12 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو
الــحــــــب
دراسة تؤكد أن تناول القهوة السوداء يساعد فى الوقاية من مرض السكر لدى النساء
القاهرة - لايف ستايل
القهوة ليست مجرد عادة صباحية، بل هي في الأساس طقس يومي للكثيرين منا، ففنجان القهوة الدافئ لا يوقظك فحسب، بل يُضفي عليك نكهةً قويةً تُرضيك، ولكن القهوة ليست مُفيدةً فقط لإيقاظك بل قد تكون مفيدةً لصحتك أيضًا. وفقًا ل...المزيدميشيل أوباما تُدلي بتصريح جريء حول المشاكل الزوجية والانفصال عن باراك أوباما
واشنطن - لايف ستايل
أصدرت السيدة الأميركية الأولى السابقة ميشال أوباما بياناً جريئاً بشأن "المشاكل" المُشاعة في زواجها من الرئيس الأسبق باراك أوباما.سخرت ميشال أوباما البالغة من العمر 61 عاماً من تكهنات الانفصال في حلقة أمس (الخم...المزيدمنسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
القاهرة - لايف ستايل
شهد عالم الأزياء تحولاً جذرياً في السنوات الأخيرة، لا سيما مع الصعود السريع للتكنولوجيا الرقمية. ومع تزايد اعتماد المستهلكين على التسوق عبر الإنترنت، بات من الضروري البحث عن حلول ذكية تحاكي تجربة التسوق في المتاج�...المزيدالنجوم يشعلون سباق أفلام 2025 بانتعاشة غير مسبوقة في السينما المصرية أبرزهم كريم عبد العزيز وأحمد عز وآسر ياسين
القاهرة - لايف ستايل
تشهد صناعة السينما المصرية نشاطاً كبيراً خلال الأشهر الأخيرة من الناحية الإنتاجية، حيث تشهد الفترة الحالية طفرة كبيرة في الأفلام التي يتم تصويرها والمنتظر طرحها في دور العرض قريباً، وذلك أتاح فرصاً أكبر لنجوم الس...المزيدالأردن ينجح في إجلاء 1800 سائح من البتراء بعد مداهمة السيول للموقع الأثري
عمان - لايف ستايل
أجلت السلطات الأردنية الأحد، نحو 1800 سائح أجنبي من مدينة البتراء الأثرية بعد أن حاصرتهم السيول، على ما أفاد مصدر رسمي أردني. ونقلت قناة "المملكة" الرسمية عن مفوض إدارة شؤون المحمية والسياحة في سلطة إقليم البترا...المزيد
GMT 06:47 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي
GMT 15:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
استفد من الطقس الجميل وانطلق في نزهة على شاطئ البحر
GMT 01:10 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
جوزيف عطية لا يُفكِّر في تقديم أغنية وطنيةGMT 11:57 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
كلوديا شيفر تتألق بفستانها المنقوش والبيكيني في عطلتها الصيفيةGMT 08:02 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
"سالي عاشور" فاشينيستا محجبة أنيقة بإطلالات اللون الأبيضGMT 08:58 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
طبيبة مصرية تحتفل بطلاقها بالرقص والغناء بفستان زفاف أبيضGMT 17:27 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
مصطفى شعبان يبدأ تسجيل مسلسله الإذاعي "عزيز قوي"GMT 22:53 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير
كيف تكونين جذابة في عيون زوجك وتضعين فارق كبير في علاقتك بزوجكGMT 21:45 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
أحمد سعد غاضب من شائعات زواجه من سمية الخشابGMT 23:58 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
إيهاب طلعت يراهن على "نوح" ويكشف عن عروض خليجية في رمضانGMT 22:50 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
تصرفاتك الـ 3 هذه تقضي على ثقة طفلك بنفسه.. احذريهاGMT 12:37 2016 الأربعاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
ماسك الكركدية يزيل البقع السوداءGMT 05:34 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
كيف تختارين درجة البلاش الأنسب بحسب أحمر شفاهكGMT 11:04 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
تعرف على أجمل معالم ليختنشتاين لعطلة رائعة بين أحضان جبال الألبGMT 19:59 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
وائل الفشني يقدم "ما تدمعيش ياما" في حفل "مناجاة2" الخميسGMT 11:32 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
تقرير يوضّح أجمل المناطق السياحية في السعوديةGMT 13:44 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
جمعية أميركا للإعلام الخارجي تكرم يسرا في واشنطنGMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنيةGMT 16:46 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان
إليك نجوم "الأدعية الدينية" في رمضان المقبلGMT 21:31 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
هشام سليم شرير فى "كلبش 3" مع أمير كرارةGMT 03:22 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
فوائد العسل الأبيض كثيرة منها علاج السعالGMT 03:44 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضيرالقراقيش بالسمسمGMT 13:00 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
مكياج عيون جذاب لطله مميزة وجذابة في المناسباتGMT 02:06 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
طريقة اعداد عجة الكراث والأعشاب المتنوعةGMT 22:20 2017 السبت ,18 شباط / فبراير
طريقة اعداد مكرونة فرن بالدجاج والجبن البارميزان على الطريقة الإيطاليةGMT 19:18 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
ممارسة الأعمال المنزلية تساعد في شفاء مرضى الأزمات القلبيةGMT 00:36 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تحضير دونات البطاطا الحلوةGMT 16:50 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر
محمد الشقنقيري يجسّد دور ضابط شرطة في فيلم "الكيت"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك