عشر نصائح لشعر صحيالمزيد
الرئيسية
عشر نصائح لشعر صحي
الدكتورة هدى خالد القضاة
بقلم - الدكتورة هدى خالد القضاة
1احرصي على تناول طعام صحي غني متوازن .
2اشربي كميات كافيه من الماء يوميا ما لا يقل عن 2لتر .
3اضيفي خل التفاح للماء الذي ستغسلين به شعرك فهو يقلل من تأثير الماء المتكلس و المواد الكيمياويه على الشعر.
4دلكي فروه الراس بشكل يومي لتنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و اخرصي ان يكون التدليك ناعما و بحركات دائريه خفيفه لمدة خمس دقائق كحد اقصى.
5.استخدمي شامبو خال من مواد الكحول او السلفات حتى لا يجفف شعرك و قد تضيفي ملعقة عسل طبيعي للشامبو فهو يعمل على ترطيب الشعر و كمضاد للبكتيريا و مضاد اكسده.
6.قومي بعمل ماسك مره اسبوعيا او مرتان اذا كان شعرك جافا.. و استخدمي اما زيت الافوكادو او زيت الزيتون المضاف له قطرات ليمون او ممكن ان تستخدمي قناع طبي علاجي
7.استخدمي مشط عريض لتمشيط الشعر و ابدأي بالأطراف.
8.لا تمشطي شعرك و هو مبلل.. بل لفيه بقطعة قطن حتى يصبح رطبا قليلا ثم قومي بتمشيطه.
9.قللي قدر الامكان من السشوار او ادوات تصفيف الشعر الحراريه .
10.عند السباحه ضعي كريم مرطب للشعر قبل النزول لبركة السباحخ حتى لا يصاب شعرك بالجفاف..
ملاحظه : اذا كان معدل تساقط شعرك اكثر من 100شعره يوميا عليك القيام زيارة طبيب الجلد لفحص الشعر و عمل فحوصات الدم اللازمه لإعطاء العلاج.
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغGMT 10:03 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
نصائح للحامل لأول مرة
نصائح للتألق بقطعة ملابس واحده بأكثر من إطلالة
القاهره - لايف ستايل
تعالي ننظر إلى دولابك و نأخذ منه أكثر من قطعة يمكن استغلالها و ارتدائها بأكثر من إطلالة و الحصول على شكل جديد في كل مرة ، لا تستغربي فإنك بالفعل سوف تتألقي كل يوم بإطلالة جديدة بنفس قطعة الملابس … لكن كيف ذلك ؟! ال...المزيد
طرق مختلفة لتصميم الجينز المناسب لكِ
القاهره - لايف ستايل
قد يكون لديكِ بالفعل بنطلون الجينز المفضل، لأنه يجعلكِ تبدين أنيقة ومتعدد الاستخدامات ليناسب أي نمط ومع ذلك، بمرور الوقت، تصبح العديد من الملابس عتيقة الطراز وبدلاً من أن تجعلكِ تبدين جميلة، فإنها تولد العكس في مظ...المزيدمحمد إمام وياسمين رئيس أحدث المغادرين لمسلسلات رمضان 2025
القاهره - لايف ستايل
مازالت خريطة موسم مسلسلات رمضان 2025 في مصر تشهد العديد من التغييرات، لاسيّما أنّ مرحلة التحضيرات للمشاريع الجديدة لا تزال قائمة حتى الآن، إذ هناك فرصة لدخول مسلسلات وخروج البعض لأسباب إنتاجية. ضيق الوقت يتسبب في تأ...المزيد
GMT 14:03 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
إلهام شاهين تتألق بإطلالة فرعونية مستوحاه من فستان الكاهنة "كاروماما"
GMT 10:24 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يلتزمون بوعودهم
GMT 12:24 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تعيش جوًا من التغييرات الجذرية في طاقم العمل والخطط المقررةGMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
قرارات مهمة على أثر بعض التغييرات والظروف المفاجئةGMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتكGMT 07:30 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل الوجهات السياحية في روما في الشتاء من بينها المعبد الروماني البانتيونGMT 07:53 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
هيفاء وهبي تلفت الأنظار في جلسة تصوير جديدةGMT 14:23 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
دهون الفخذين تُخفِّض مخاطر أمراض القلب بين مرضى السِّمنة المُفرطةGMT 10:56 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
دينا الشربيني تعترف رسميا بزواجها من عمرو ديابGMT 12:06 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
"تنانير ماكسي" من أسبوع الموضة في نيويورك تناسب المحجباتGMT 07:02 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
هنا شيحة تكشف أسرار شخصيتها في "أرض النفاق" وتفاجئ جمهورهاGMT 19:35 2017 الخميس ,09 آذار/ مارس
الفنان أحمد فلوكس يُعرِب عن سعادته بنجاح مسلسل "الأب الروحي"GMT 11:25 2017 الأربعاء ,03 أيار / مايو
شيري عادل تتألق في فستان ربيعي قصير بعدسة محمود عبد السلامGMT 11:32 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة غسل الشعر الطويلGMT 15:22 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الأخطاء التي تقع بها معظم النساء في اختيار الملابس الداخليةGMT 10:54 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
ويزو تبهر معجبيها بفقدان وزنها بصورة ملحوظةGMT 15:02 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
نجمات عالميات يتألقن بإبداعات المصمم اللبناني زهير مرادGMT 08:12 2023 الجمعة ,05 أيار / مايو
كاميلا تستبدل المجوهرات الموجودة على تاج الملكة ماري بسبب ألماسة مسروقة
GMT 19:35 2023 الأحد ,19 شباط / فبراير
أصالة نصري تعيد إحياء موضة السبعينات بتسريحة شعرها
GMT 14:17 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
ممثل كوميدي يُثير غضب سيدة أميركا الأولى بـ"مزحة" عن ترامبGMT 11:45 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
علماء روس يؤكّدون أنّ بروتين حليب الثدي والماعز مفتاح محاربة "كورونا"GMT 09:13 2020 السبت ,23 أيار / مايو
أفكار منوّعة لديكورات حديقة صيفيةGMT 11:14 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
أجدد موديلات فساتين زفاف متوسطة الطولGMT 11:16 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
أحمد زعيم يطرح ثاني دعاء ديني له في رمضانGMT 17:45 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
أطعمة تساعد في حماية الجسم بتناولها على معدة فارغةGMT 18:21 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
خمول المراهقين قد يزيد تعرضهم للاكتئاب والحل في المشيGMT 11:44 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
"البيت الأبيض "يبدي خيبة أمل كبيرة" لعدم تعامل الصين بشفافية مع "كورونا"GMT 21:33 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير
إليك بعض الأطعمة الت تسبب التهاب المفاصل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك