هل يمكن أن أجد صعوبة في خسارة الكيلوغرامات الزائدة لأني في سن 33 سنة ، ويقال أنه يصعب خفض الوزن بعد سن الثلاثين؟
قد لا يُخفض الوزن في الثلاثينات بسهولة كما في سن العشرين. لكن يمكن خفضه دون مشكلة ، خصوصاً أنك لم تبلغي مرحلة انقطاع الطمث التي تحصل فيها تغييرات هرمونية تزيد صعوبة خفض الوزن.