arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:14:07
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:14:07
الأحد 27 نيسان / أبريل 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

هل يوجد علاج لسرطان البروستاتا عن طريق التغذية وكيف يمكن لأي رجل الوقاية من هذا المرض ؟

GMT 07:19 2016 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر
لايف ستايل

هل يوجد علاج لسرطان البروستاتا عن طريق التغذية وكيف يمكن لأي رجل الوقاية من هذا المرض ؟

هناك علاقة قوية بين تناول الأغذية المشبعة بالدهون والإصابة بسرطان البروستاتا لذا عليك تجنب تلك الأطعمة تماما وتناول كميات وفيرة من الحبوب الكاملة و المكسرات النيئة الطازجة و الأرز غير منزوع القشرة ، القمح الكامل ، النخالة، و تناوُل كميات وفيرة من الخضروات الصلبية مثل البروكولي و القرنبيط و اللفت و الكرنب ، و تناوُل كميات من الخضروات و الفواكه الصفراء و البرتقالية اللون مثل الجزر , و الشمام وهذا النوع من الغذاء يمنع حدوث السرطان ، و يجب أن يحتوي غذائك اليومي على التفاح و العنب و البقول مثل الحمص و العدس و الفول ، و تناول يوميا كوبا من عصير الجزر ، و قلل تناولك من منتجات الالبان الدسمة مع الاستهلاك المعتدل للحليب، و استخدم زيت السمسم و الزيتون للحصول على الاحماض الدهنية الاساسية، و لا تأكل اللحوم الحمراء فهناك ارتباط وثيق بين الاستهلاك الزائد للحوم ( خمس مرات اسبوعيا او اكثر ) و حدوث سرطان البروستاتا ، و استبعد المشروبات الكحولية و الكافيين ، و تجنب تماما الاطعمة المملحة و المصنعة و المكررة فمن الممكن استخدام ملح البوتاسيوم و العسل الاسود للتحلية.
لايف ستايل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle