انا حامل في الشهر الثالث وعلمت أن الرياضة مفيدة للحامل فمتى أمارسها؟
بالفعل الرياضة مفيدة للحامل ولكن في الشهور الأخيرة من الحمل ولا يمكن لأي حامل أن تمارس التمرينات الرياضية الا بعد إستشارة طبيبك فربما تكون الرياضة بالنسبة لكِ خطرا على الجنين وعليك فاحذري.