الحموضة من أكثر الأشياء المزعجة للحامل كيف أستطيع أن أتجنبها ؟
عليكي تجنب الليمون والبرتقال والطماطم وتجنب تناول الوجبات بكميات كبيرة فعليك تقسيم الوجبات إلى 6 وجبات صغيرة ، يجب أيضا التقليل من شرب المياه أثناء تناول الطعام ، وعليكي النوم بعد الأكل بساعتين حتى تتم عملية الهضم وتجنب النوم مباشرة بعد الطعام .